もみじ

ADHDのアラフォー女。コンサータの下僕。 クリエイターの端くれの裏垢みたいな日記。 …

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ADHDのアラフォー女。コンサータの下僕。 クリエイターの端くれの裏垢みたいな日記。 発達障害の人がどんなことを考えてるのかとか、 自閉込みの場合どんなことがあるのか、 アラフォー視点でできるだけ言語化していきます。

久々に眠れない夜

眠れない午前2時を超えてもう4時です。 久々に鬱の波が酷くてゆっくり考えてました。 私は人に喜ばれるのが好きで、求められてもいないのに耳障りのいい言葉をかけてしまう。 そして、最終的に舐められる。 普通のことなら知ってるよ。 そんな上から目線で説明されなくてもわかってるってば。 バカ扱いされてるけど、そんなことされて嬉しい人なんている？ そして最終的にドカンと爆発して、人が去ってくる。 傾聴とか言うけどさ。バカ扱いされない傾聴ってどうやるの？ 私、人好きな野良犬み

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    • Amazonビジネスアカウントを作ってみた話

      こんばんは！桜を見忘れた今年の春ですが、いかがお過ごしでしょうか。 今日は、Amazonのビジネスアカウントを作ってみた話をします！ 実はADHD特有（私だけかもしれない）金銭管理ができない私はAmazonのヘビーユーザーです。あえてなんかヘンテコな海外製アイテムを集めるのが趣味です。 そんな私の元には、よくAmazonから「ビジネスアカウントを作りませんか？」というDMが来てました。そんなに買ってるのかい。 ということで、フリーランスになったらよくわからないけど（？）

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      • 障害者手帳の進捗を確認してみた

        先日というか、1ヶ月くらい前に出した障害者手帳の申請。 今どうなってるんでしょう？ 問い合わせできたりするのかなーと思い、今回は問い合わせしてみました。 私の住んでる区＋障害者手帳　で検索した情報先に電話してみました。 先方様「はい、どんなご用でしょうか？」 私「一ヶ月前に障害者手帳の申請しまして…今どうなってるのかなーと」 先方様「ああ、なるほど。すみません、発行までに2〜3か月はかかるので、5月くらいだと思いますよ」 でも、名前、生年月日、住所を言ったら調べてくれる

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        • 個人事業主の手続きについて

          こんばんは。ようやく暖かくなりましたね🌸 この春、とあることをスタートしてみました。それは…フリーランスになること！ 家族には「お前に個人事業主は無理だ（メンタルが弱すぎて）」と言われ死ぬほど止められましたが、長い人生、一回くらい夏休み気分を味わうのもいいかな、と思い選択しました。 というのも、基本的に貧乏人（ADHD特有の、お金に弱い人間でして🫠私だけかな…）なので、働かないと食べていけないから、休んだことがなかったんです。 フリーランスなのでもちろん、休みとは違いますが、

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          部屋掃除！

          今日の都内はいい天気☺️ 8時前に起きたので、掃除を思いっきりしました！ 捨てられなかったPS3、いろんな家電の箱、CDのケース、ゴミ袋4個くらい出ました！💦 おかげでクローゼットがちょっとスッキリしました！ 最近鬱気味だったので、心の掃除も一気にできた気分。 新しい仕事をすることになりました。 アラフォー初挑戦！なので、すごくハラハラしてるんですけど、ずっとやってみたかった仕事なので精一杯足掻いてみます。 人間関係がほぼ関係なくなる仕事なので、それだけでもう天国…！

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          障害者手帳を申請してきました

          やっと目的の障害者手帳を申請してきました！ 診断書はもうもらってたんですが、なかなか時間ができず申請しに行けませんでした💦 簡単に申請手順をメモしておきます。 ①申請場所を確認 私は都内なので、区の福祉センターみたいなところで受付してました。 なので、区のホームページを見て場所を確認。 今日は大雨だったので行くのは大変でした🫠 なんで区の施設って駅近じゃない時が多いんでしょう…？ ②持ち物を確認 これも地域差あるかもですが、私は診断書（地域で指定の用紙が必要な時があるの

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          好きなものに囲まれる

          好きなものに囲まれて生きていたい。 そんな私の部屋は汚部屋です。 実際にものを探すのに苦労はしませんが、ごちゃごちゃしてます。 片付けようって言われる。 でも、私はこのごちゃごちゃの空間が愛しくてたまらない。 好きなものばかりに囲まれる部屋。落ち込みやすくて、好きなものに気づかないことが馬鹿みたいに多い私だけが最高の気分になれる部屋。 本当はもっと広い部屋に住んで、きれいに片付けたいけど、片付けられないのも私の個性だなって最近思うんです。 散らかってるけど、居心地がい

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          国際ロマンス詐欺？に遭遇しました

          多分……のお話なんですけど、備忘録を書いておきます。 Twitterで鬱のつぶやきをしてるのですが、そこにやってきました。 突然のDMになんだろう？と思ったら、猫アイコンの方が。 「はじめまして、猫はお好きですか？」 怪しさしかないなぁ…と思いつつも、猫は好きなのと、相互フォローさんを増やしたかったので、返事をすることに。 「猫は好きですよ〜アレルギーですが」 そこから何度か頻繁なDMが。 相手は◯歳米軍所属のアメリカ人で、シリアに滞在中。でもおばあちゃんが日本人だから、将来

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          初めて

          ツイッタで１００以上のファボをもらいました🥳見てくださって、いいねしてくださった皆様に感謝の気持ち… 数字が全てではないけれど、いいって思ってもらえて嬉しいな。 Noteもいつも見てくださる皆様、ありがとうございます！

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          眠れない話とお風呂に入れない話

          ちゃんとした鬱っぽい話を書こうと思います。 私は１０年前から不眠です。いつの間にか眠気というものが世界からなくなり、仕事中でも目がギンギンしてる状態。 それはそれで楽なのですが、とにかく夜に困ります。ねれない。寝れても３時、４時。 最近は睡眠薬があってるので眠れるようになってますが、あのとろけるような微睡みの感覚が懐かしくてしょうがないです。 あの瞬間って幸せですよね。ハア……今後、自然に眠れることがあるんでしょうか？ そして、ここ一年ほどの症状なんですか、お風呂に入れま

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          好きなものをお守りに

          私はニワカコスメオタクです。 きっかけは、某ヘアサロンでひどい扱いを受けたとき。 カラー剤をつけた状態で60分も待たされ、全く謝られず「これくらい普通ですよ」って言われたおかげで私の髪はブリーチをしてるのに未だに真っ黒です。永遠に語り継ぐからな。（あまりにも許せなくて行った別のヘアサロンで笑い話にして必ず聞いてもらうことにしてる） まあそれはおいといて。 その日にムシャクシャして、顔面強度を上げよう！！と思って出かけたのが池袋西武のイヴサンローランでした。そこで接客して

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          自分に優しく、敵には厳しく

          家族公認の鬱&ADHD&ASDなんで、妹から「お前はこれ見とけよ」と送られてきました。 ※公認とは「知ってる」だけであり、うざがられたり話題を嫌がられたりはしてます。 妹にはむかついたものの笑　すごくいいツイートでした。カマたくさんありがとう。 すぐ「空気読めない私がダメなんだ」「だから周りに塩対応されるんだ…」と思いがちな私ですが、去年あったエピソードと、こういう意見を聞いてから私は「自分に甘くていいんだ」「それを否定する人は敵でいいんだ」「自分は努力してるんだ」「そ

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          ちょっと嬉しいことと、手帳と人間関係

          中華料理のチェーン店に行ったら、「ランチのスープ残ってますがサービスしましょうか？」と言われて出してもらった🥳ラッキー。 世界のみんながその店員さんだったらいいのに…と思ってしまった笑 元々の目標の「障害者手帳」ですが、まだ申請できずにいます。 というのも、普段病院には月一で通ってるので、診断書がまだ貰えてないのです。 ので、下調べとして上のページを読んでました。 マイナンバーカード、申請書、印鑑くらいでいいみたいですね。 持っててよかったマイナンバーカード。 私は仕

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          優しい人に優しい世界

          優しい人は損する構図になってると前に書きました。 私個人でどうにかできる話じゃないけど、 優しい人が救われる世界はどうしたらできるんだろうってよく考えます。 政治家になっても無理、超能力者…なれるわけない笑 宗教家……神道の自分じゃ無理だ… よその国に出るか…これは割とアリな気がするけど、自分（私が優しいかどうかはわからないけど）にしか効果がない。 以前、カウンセリングで言って笑われたことがあるんですけど、人間って結局動物なんですよね。 弱肉強食。相手を食えない人は食われ

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          小さい頃のいじめの話

          私は昔から、心を開くのが苦手でした。 人を信じるのが苦手で、どんな人でも裏で何を考えてるのかわからないという当たり前の事実が怖くて、 裏切られるのが怖くて、信じられるようになるまで半年くらいかかる人間でした。 その上、言動が発達障害ゆえか突飛だったので、小学生の頃のあだ名は「シンショウ」とか「シンシン」でした。 身バレするかもしれないけどいいや。 シンショウ。つまり、心身障害者。 いや、事実なんですけど、すっごいセンスだな。田舎って怖い。 今日ちょっと思い出して、当時のい

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          夜の鬱って新型なの？

          私は基本的に夜に鬱になります。 なぜかというと、エネルギーを使い果たしてしまうからです。 発達障害、自閉気味、躁鬱傾向、HSPな自分は他人の中で生きるのに向いていなくて、社会に溶け込むだけで一苦労です。 夜に寝て、何とか絞り出した生きてくためのエネルギーを使い果たして、夜にはクタクタ。 みんなそんなものだと思ってたんですが、検索してみてビックリしました。 夜に鬱になるのって新型うつなの…？？ 「新型うつは夜に鬱になる傾向がある」って言われても、言われても…！！🫠

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