自分に優しく、敵には厳しく

家族公認の鬱&ADHD&ASDなんで、妹から「お前はこれ見とけよ」と送られてきました。

※公認とは「知ってる」だけであり、うざがられたり話題を嫌がられたりはしてます。

相談してくる人へのイライラ#自分を変えたいのなら#今の自分を認めること pic.twitter.com/1in8V0ZAXB

— カマたく@CRAZE (@takuya_hyon) February 9, 2024

妹にはむかついたものの笑　すごくいいツイートでした。カマたくさんありがとう。

すぐ「空気読めない私がダメなんだ」「だから周りに塩対応されるんだ…」と思いがちな私ですが、去年あったエピソードと、こういう意見を聞いてから私は「自分に甘くていいんだ」「それを否定する人は敵でいいんだ」「自分は努力してるんだ」「それを他人に認めてもらわなくていいんだ」とちょっと思えるようになりました。

去年のエピソードはそのうち。