「あいつうぜぇ」と思うことって悪いこと？
すごく努力しているのに「自分はまだまだだ…」と、必死に“下り”のエスカレーターを駆け上ろうとしている感覚がある人、いませんか？
対して、そんなに努力をしてなさそうなのに、
自分が欲しい物を簡単に手に入れていたり、
「気付いたらできちゃってました～♡」みたいな
いわゆる【イージーモードな人】、いますよね？？
こっちは休まず必死で駆け上がっている横を、
「お先に失礼します～♡」なんて緩やかに昇られたら、めっちゃムカつきますよね😂
で、それと同時に【羨ましさ】も感じませんか？
大した労力を使うことなく、イージーモードな人生を送っている人はたしかにいます。
で、そもそもの土台が【ハードモード】な人がそこに寄せていこうとすると、おかしなことになるんです。
正しくは、そうはなり切れなくても近付けることはできるんですが、
傍に【イージーモード100%に近い状態】で生きている人がいたら、ほとんどの人は間違いなくそこに“ネガティブな反応”を起こすんですね。
「いつでも安定していて余裕そうなのがめっちゃムカつく」
「何でアイツばっかり」
「簡単に手に入れやがって」
自分はこれだけ頑張っているのに、ヘラヘラと笑いながら簡単にクリアされたら、
自分が損した気分にもなるし、これまでの自分の努力が無駄と言われているような気分にもなるので、まずこの反応は当然です。
こういう時、嫉妬やもはや嫉妬を超えた憎悪の感情が湧いてる時もあるかと思います。
こんな感情を抱えたまま過ごし続けるのって、やっぱり苦しいですよね。
じゃあそういう時に「何ができるのか？」と言うと、
それは【“嫉妬”や“憎悪”といった自分の感情】を“そのまま”外に表現することなんです。
『えー…？？』なんて声が聞こえてきそうですが、「えー…」と思う時って
「そんなこと言っちゃいけない」
「そんなこと思っちゃいけない」
と、自分の感じている感情に無意識にダメ出しをしています。
でも、ムカつくんですよね？腹立ってますよね？
「うぜぇんだよ！！」って思ってますよね？笑
それはすべて、自分の中で感じた“事実”です。
【決して相手を傷付ける意図があるわけではないもの】というのはわかりますか？
“ただそう感じただけ”なんです。
でも、今まで自分の感情を抑え込んできた人ほど「相手を傷付けるんじゃないか」とか「こんなこと言ったら相手からどう思われるんだろう」という部分に意識がいってしまって、どんどん腹の中に溜め込んで、気が付いたらどす黒～～い塊を抱え込んでる状態になっています。
想像したらどんな気持ちになりますか？
本当にそれを、自分だけで抱え込み続ける必要はあると思いますか？
「怖いけど…でも！」と勇気ある一歩を踏み出せるかで、
今後の人生が変わってくるよと言われたら、
そっちの世界に行きたくないですか？
感じたことに“良い”も“悪い”もありません。
まずはそれを表現することで得られる絶対的な“喜び”と“安心感”を感じてほしいと思います＾＾
溜まった塊を出し切る爽快感、格別ですよ✨
私のセッションでは、そんな【溜め込んでいた感情】を表現することで得られる絶対的な“喜び”と“安心感”を感じていただくことができるかと思います☺️
ぜひお気軽に、受けにいらしてくださいね🐰🫶
(【悩み事】といったキレイなものではなく、グチや「ただただ吐き出し！」というのでもウェルカムです♡)
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