#毎日note
個人的多忙乗り越え方リスト
6月くらいまで、忙しい状態がしばらく続く予定だ。とりあえず、しばらく休日は確保できないかなーというレベルにはなっている。
気合を入れて乗り越えていきたいので、パッと見返せるようにどんなことに気をつかうべきか記しておく。
1. 重要なルーチンは守る起床後のルーチンと、就寝前のルーチンはどれだけ忙しくても行い、集中力や休息の効率を最大化する。
2. 生活リズムは気にしすぎないわたしは寝つきが悪い
パフォーマンス維持のため、週に１回自分を再起動する
スマートフォンでもパソコンでも、「なんかだか調子が悪い」とき、とりあえず再起動すれば直る、ということがよくあります。
人間も多分同じで、定期的にリフレッシュしなければパフォーマンスが維持できないな、と感じています。
週１回くらいが適当だと思っているのですが、その１回でどんなことをやればいい感じにコンディションが保てるのか、考えてみました。
再起動の目的：心身と身の回りの整理整頓を行い、良好な
