号外 私の身についたものは、誰も奪うことはできない。

　これは、最近、ピアノの一人レッスンを始めてから、2週間が過ぎた私の実感です。

　　ひょんな事から、何十年ぶりかで、ピアノが弾きたくなり、毎日30分は、弾こう。
目標は、
若い頃弾けていた、
ショパンの「ノクターン」
ベートーベンの「月光の曲」は、私のレパートリーに、
リストの「愛の夢」
ショパンの「幻想即興曲」も弾けるように、
と決めました。

　最初の何日かは、それは、もう雑音でしかなく、ご

プチファスティング明けのランチ
バジルチキンペイザンヌサラダ

仕事から帰っての、30分一人ピアノ🎹
レッスンで、元気になる私。

第十六話

ほうじ茶ラテ、最近好きです。今朝も仕事前に
スタバで、豆乳でカスタマイズしたほうじ茶ラテを頂きました。

少し前に、和食のお店に行った時、最初のお茶がほうじ茶で、とにかく良い香りで美味しかった…ほうじ茶って、美味しいなと思っていました。すると、引き寄せか、息子が、志布志のほうじ茶バッグをもらってきたんです。
たくさんあったので、そのまま飲んだり、ほうじ茶ご飯を炊いたり、で、「あっ、ほうじ茶ラテ！」

第十五話　おうちのコーヒーが、一番！

皆さんは、コーヒー派？それとも紅茶派？私は、コーヒー派。でも、とても高級なケーキのお供には、コーヒーは、きつい感じがして、
紅茶をいただきます。

専ら、我が家は、このコーヒー。息子も大好き、家のコーヒーが、一番美味しいといいます。

そもそも、うちにある飲み物は、水とコーヒーだけ。息子が、小学生の時、友達が来て
「お前ん家、水しかないからなぁ」といわれました。

ほんとに、飲みやすく美味しい。今

第十三話

最初は、自己紹介メインで、その色付けに、
と、好きな物、お気に入りを投稿していたのに
この頃、お気に入り紹介が、中心になってしまいました。
で、早速お気に入りなのですが…

ジャーン！

私が使っているメーカーのスキンケア製品に
キャンペーンでついてきたスチーマー。
温と冷の蒸気がでるだけの、シンプルだけど
とてもいい！
温蒸気をあてながら、クレンジング、洗顔後
　　　　　　　　　　化粧水、美容液

第十一回

コロナで、マスク生活が長くなりました。マスクが嫌で、未だに、家を出て、マスクを忘れている事に気づく時があります。
マスクの為、口の周りが荒れたり、季節柄、口の中の乾燥や、清潔さが気になります。私は、元々、のど飴は、なめないのですが、このハーブキャンディは、気に入ってます。

23のハーブエキスと、抹茶味、写真にはないですが、アッサムティーアジにはカテキン、レモン味にはビタミンC配合。ハーブラストと

またまた、久しぶりです。

チョコっと、短い投稿はしていたものの、このシリーズに投稿するのは、久しぶり…

外に出かけるには、少し肌寒いものの、よい季節ではありますよね。こんな時、お庭めぐりはいかがですか？私は、元々外出好きで、休みの日、特に出かける用事もなく家にいると、どんどん元気が無くなっていきます。
この秋は、京都によく行きました。というのも友人から、「無鄰菴」という素敵なお庭を教えてもらっかのが、きっかけです。ここは

もう一度挑戦

ひょんなことから、noteに出会い、とにかく、毎日何か投稿する！と決めた。
一ヶ月はできた！スキも、もらえた！でも…
いつの間にか、投稿しなくなった。

原因を考えた。おそらく、一本筋なく、漠然と
義務感で投稿していたからじゃないかな。
なら、テーマを決めて、投稿の頻度も決めて、自分が楽しくなるもので、続けよう。

という事で！
毎回　小出しで自己紹介と、私のお気に入りや私のおすすめの品物紹介を一

第二回目　これが無いと一日が始まらない。

今日は、自己紹介というよりも、気をつけなきゃ！と感じたこと、そして、それに関しての私のおすすめを。

昨日、歯について、ZOOMで勉強。
歯周病の怖さを知りました。私自身は、まず、アゴの割に、永久歯が大きく、歯科矯正を、余儀なくされました。私の息子も、矯正っ子。
両親共に、歯は、丈夫、88歳の父は、歯も抜けず、全部自前⁉️でも…
脳梗塞で、後遺症が残り、ペースト状の食事、トロミのついた水分を摂って

第三回目

3回目の自己紹介そして、好きなもの紹介です。

今日は、自己紹介というか、少し前に起こった事です。
家電の故障って重なるっていいますが、本当そうですね。うちでは、この暑い時に、エアコンが、動かなくなり、お風呂の湯沸かしも、反応なし。も一つ、浄水器まで、ピーピー言い出して、どうしよう😱
実は、何日か前から、調子が悪いのは、わかっていたのですが、平日は、仕事だし、誤魔化しごまかし使っていました。
で

第四回目

　8/7に、胃カメラの検査をしました。
何年か前から、年に3〜4回、原因分からず嘔吐して、その間2日間ほど飲めず食えずで、ひたすら吐くんです。かなりつらいです。吐いたあとは、なんとか水でうがいするのがやっと。前々回紹介した水歯磨きを使う余裕もなく、速攻お布団へ。
でも、治る時は、いとも簡単に、元どおり。で、出勤。きっと身体の中は、半端ない脱水状態だと思います。体重も、減ります。

　この2日間さえ