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運動/リングフィット

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福丸
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筋肉痛が取れなくて、もどかしい

筋肉痛が取れなくて、もどかしい

腕の、筋肉痛が取れない。この間diyでペンキを塗ったからなのか、リングフィットで腕を酷使したからか。

一日たち、二日たつ。脚も痛いし、そこら中、重いし…だからなのか、めちゃくちゃ眠い。

悟空のような強い人間になりたい、と思い立ち、今年の1月から、リングフィットを始めた。疲れすぎている日は、休憩を入れているので、トータル60日くらい、実働したことになる。続け方については、ここに書いた。

1月に

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福丸

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長続きしない性格の私が、苦手な運動を続けられたワケ

長続きしない性格の私が、苦手な運動を続けられたワケ

やりたいことが多すぎるやりたいことが多いと、足が動かなくなる。何をして良いか、わからないからだ。結局、何もできない。

それは、仕方がない。小さく始めるしかないんだ。簡単に出来ること、例えば、皿を洗う、ちょっと邪魔な物をどかす、メール1件返信する。そういう些細なことから、やっていくしかない。

やれる時にやることこのご時世になってから、あっと言う前に時が過ぎる。時間の流れが早すぎるな、日々実感する

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我的、リングフィットの続け方vol.1

我的、リングフィットの続け方vol.1

何事も、長続きしない性格(?)だが、今のところ苦手な運動(リングフィット)を楽しく続けられている。今年の1月からなので、4ヶ月目になる。コツがあるような気がしたので、まとめてみた。

毎日、褒めてくれて、やる気が出る「今日は何日目ですね」、「筋肉が喜んでいますよ」、などという言葉を毎回かけてくれるリング君(リングフィットのキャラクター)。やらなくても、「久々ですね」などと、言われないのも良い。

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