自分のセンサーを知る【緊張あがり症さんのあなたへ】⁡

自分のセンサーを知る
【緊張あがり症さんのあなたへ】
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🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！️🔻
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【わかる！って思ったら
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緊張あがり症のあなたに
必要なこと
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それは
「自分のセンサーを知る」こと
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あなたの身体はどんなときセンサーが発動しますか？
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過敏になりすぎていませんか？
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「それを認識して調整する」
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ということです
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センサーが発動しすぎないように
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焦った時、変化が起きたときに
自分の脳や身体がどう反応するかを見る
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物理的に起きていること
起きていないことを知り、
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脳の反応を穏やかにする
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自分の脳の誤作動を知る
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トレーニングで
脳の反応の微調整ができるようになると
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冷静にも感情的にも対応できるようになる
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静かな自分を作ることができる
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あなたはどうですか？😁
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セッションで一緒に学んで、
「どんな時でも毎日安心できる生き残る力」を身につけていきましょうね！
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良かったらなんでもコメントしてみてくださいね！
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記事を読んだらいいね！
コメントお待ちしています！！
いつもありがとうございます🤗
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〜〜〜
みんなとつながる・ゆるめるカフェは、
日々の気づきを発信して、
あなたの想いとつながって、
更に大きな気づき、宝物にしていくお部屋です。
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誰も否定しません。
気軽にいいね！や
あなたの想いをぜひなんでもコメントしてみてくださいね🎵
あなたの価値感アップ、最高の成長に繋がりますよ🤗
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今日もみんなが良い一日でありますように✨
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人生は挑戦するか何もしないかのどちらかだ。
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私たちが変えることができるのは
今、この瞬間だけ！
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「いつを大切にする？『今』でしょ！」
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人生変えたいあなたは
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コミュニティやセッションで会いましょう🎵
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①自分を知る　自分を知る回答シート】
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ご希望のあなたは、
公式Lineにご登録後、公式Lineから
メッセージください😁
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欲しい習慣は
保存して毎日「朝起きてすぐ」か「寝る直前」に
66日見てみてください。習慣化します😄
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❇️私の使命
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・世界中のみんなが安心できる
「生き残る力」を身につけること
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・世界中の大人と子どもの
安心できる居場所をつくること
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では、
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第２の居場所をつくること
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・「不安・恐怖」を手放して
「ワクワク・愛・喜び・幸せ」いっぱいに行動できる人世界に溢れさせる😁✨
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（誰もが行動できる世の中にする✨）

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を目的に、
公式Line、オープンチャットをしています。
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ぜひお友達も誘ってお気軽にご参加してみてくださいね😊
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「参加したい」のメッセージお待ちしています✨

あなたが、
そしてみんなが、
安心して力の出せる
未来を作っていきましょう♪
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【YouTube】
緊張あがり症専門メンター　なおくん　不安・恐怖心改善
↓
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【ニコニコ動画】
なおくん@緊張あがり症専門
↓
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