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休職まとめ

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たらこ
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じぶんにメモ　意欲わかなくて困ったとき

じぶんにメモ　意欲わかなくて困ったとき

2022/10/30 暇で何かしたいのに何もしたくなくて、楽しみにしてたはずの本もネイルも途中でやめた。動画も普段は好きだけどなんか嫌だし、テレビはもともと苦手だし映画なんてもっと苦手だし、ゲームもなんか違うしスマホも疲れた。困った。

Twitter見てたら「本読む人と読まない人の違い」みたいな記事でてきて、読書するとどういう効果があるのかとか見てたら
いままでどんな本を何冊読んできたか過去を振

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睡眠薬効きすぎ

睡眠薬効きすぎ

今日は通院日だった
うすうす感じてたけど、睡眠薬効きすぎ問題。
効きすぎのときによく出るのが頭痛。眠気と頭痛。
目の奥が痛い。眠い。寝れん。寝る。痛みで起きる。地獄か？

今日は本の感想書こうと思ったのになあ、いいや、書けるとき書こ

抑うつ不安がピークだったときは、
驚いたことにいま飲んでる効きすぎブロチゾラムが
まっっったく効かなくて、やっと寝れても夢だか現実だか分かんなくなるくらいの中途覚醒

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初めて22冊も本を読んだ

初めて22冊も本を読んだ

22冊も本を読んだ。びっくり

本なんて1年で1冊読めればいいほうだった私にとって、1年で22冊はものすごい進化。人生初の冊数。

というか仕事してたら本読めない。帰ってくるのは23時過ぎが多かった。むりむり死ぬ死ぬ。

とうとう心身を壊して、病院に行ったその日から休職がスタート！抑うつ不安状態の増強yea！

急に始まった何もない毎日に困惑したけど、とりあえず本を読み始めたらハマった。

それか

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