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たらこ

#どうかご自愛ください

たらこ

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初めて22冊も本を読んだ

初めて22冊も本を読んだ

22冊も本を読んだ。びっくり

本なんて1年で1冊読めればいいほうだった私にとって、1年で22冊はものすごい進化。人生初の冊数。

というか仕事してたら本読めない。帰ってくるのは23時過ぎが多かった。むりむり死ぬ死ぬ。

とうとう心身を壊して、病院に行ったその日から休職がスタート！抑うつ不安状態の増強yea！

急に始まった何もない毎日に困惑したけど、とりあえず本を読み始めたらハマった。

それか

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たらこ

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「どうかご自愛ください」著：ユン・ホンギュン　読書メモ📖

「どうかご自愛ください」著：ユン・ホンギュン　読書メモ📖

例え話が秀逸だなって 思った
たとえば、「目の前で自宅がめらめらと燃えているならまずは火を消すのが先決」っていう対症療法のお話。
原因に固執しすぎないで、いま起きている症状の火消しをしましょうとのこと。
ああ、だから私は眠剤を処方されるのか〜と納得。

すごく眠れない以外にも、動悸とかふらつきとか過去の記憶への唐突な怒りとか笑　諸々の症状がひどい時期があって、病院行ったら抗うつ薬と睡眠薬処方された

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