【第2週目】モニター台に存在意義を感じなかった僕がデスク環境を改善していく話

あなたはデスクワークで「首や肩が辛い…」と感じませんか？

私も事務作業をしていて、最初は首や肩周りの凝りに悩まされていました。

デスクワークってPCの画面や紙の資料に目を通す時にどうしても体勢が前のめりや猫背になりますよね？しかも我々の首が支えている頭は確か4～6kgとそれなりに重いときた。(普段からそんな重さを支えているって実感ないですよね…？)よって、姿勢が崩れてしまいと首や肩に負担がかか