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シンプルに自然に純粋に生きる 3姉妹が巣立ちを迎え新たな人生のスタートへ 茨城県の古民…

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シンプルに自然に純粋に生きる 3姉妹が巣立ちを迎え新たな人生のスタートへ 茨城県の古民家と小豆島のゲストハウスを経営 ヨガ/瞑想/自然療法セラピスト ♦︎茨城県古民家サロンPrava dream ♦︎小豆島ゲストハウス星ノソラ 2023年モロッコ人と国際結婚

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    【メディテーショントリートメント5個パック】

    【メディテーショントリートメント5個パック】 リピーターさん、まとめて購入をご検討中の方にオススメ! パッケージ無しメディテーショントリートメント5個パックです。 *こちらはパッケージが透明な袋になります。中身は通常のメディテーショントリートメントと変わりございません。
    16,500円
    Prava dream〜プラヴァドリーム〜
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    【メディテーショントリートメントベーシック】

    【メディテーショントリートメントベーシックパック】 メディテーショントリートメント詰め替え用 パッケージリニューアルしました! R&B メディテーショントリートメント 「成分」 カシアアウリクラタ葉、アロエベラ、メリアアザジラクタ葉(ニーム)、ウコン、オレンジ果皮、ビャクダン木、センチフォリオバラ花 スタンダード 100g 3850円
    3,850円
    Prava dream〜プラヴァドリーム〜
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    メディテーショントリートメント(瓶)

    【メディテーショントリートメント】 成分  カシアアウリクラタ葉・アロエベラ・メリアア     ザジラクタ葉・ウコン・オレンジ果皮・ビャク    ダン木・センチフォリアバラ花 内容量 100g 原産国 インド 「メディテーショントリートメント」は主成分 カシアアウリクラタを含むインドの信用ある工場で作られ厳選されたハーブを使用した、100%ボタニカル商品 粉末状になったハーブの粉をお湯で溶き、ペースト状にして使用します。 主成分カシアアウリクラタはアーユルヴェーダでは 「浄化・癒し・ホルモンバランス」に効果があると言われています。 女性特有の悩みに特にオススメな使い方は 膣のケア。数少ない子宮ケアに是非取り入れてみてください。 肌に髪に全身にお使い頂け、使い方はとてもシンプルで簡単。なので、勿論男性にもオススメ! 又、大切なペットやお子さまにもお使い頂けます。使った後は排水口もきれいにしながら自然に還る、自然にも優しい今迄にない植物ケア商品です! 〜メディテーショントリートメントの特徴〜 ■角質や余分な油分を吸着し毛穴を引き締める ■肌の引き締め、美白効果 ■自律神経を整えホルモンバランスを整える ■肌や髪など、全身に使えて刺激がない ■効果に即効性があり、使い方が簡単 ☆保存料など一切使用していません 〜オススメの使い方〜 ♦︎(特にオススメ‼︎)子宮ケア  膣ケアに。優しくケアすれば活きいき若々しく女性らしさを取り戻せます ♦︎hair 開いたキューティクルをキュッと引き締め、髪にキラキラと輝きを与えます。髪にハリコシを与えるため、セットなしでもふんわりふわふわの状態に。 ♦︎scalp 浄化作用があり、フケ、かゆみを抑え、頭が軽くなりスッキリクリアに。 ♦︎face 洗顔では落としきれない肌の角質や毛穴に詰まった汚れなどを吸着し、うるゅっと滑らかに。肌の引き締め効果で、お肌もキュッと。洗い上がりはしっかりとモチモチした質感になります。 ♦︎bath 湯船に大さじ1杯〜3杯お好みで。す〜っと染み込むようにリラックスして、体も心もニュートラルな状態に戻します。要らないものを棄て去り、清々しい気分に。 ♦︎pet 洗浄効果があり、毛にハリコシを与え艶めきと輝きを与えます。
    4,290円
    Prava dream〜プラヴァドリーム〜
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    【メディテーショントリートメント5個パック】

    【メディテーショントリートメント5個パック】 リピーターさん、まとめて購入をご検討中の方にオススメ! パッケージ無しメディテーショントリートメント5個パックです。 *こちらはパッケージが透明な袋になります。中身は通常のメディテーショントリートメントと変わりございません。
    16,500円
    Prava dream〜プラヴァドリーム〜
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    【メディテーショントリートメントベーシック】

    【メディテーショントリートメントベーシックパック】 メディテーショントリートメント詰め替え用 パッケージリニューアルしました! R&B メディテーショントリートメント 「成分」 カシアアウリクラタ葉、アロエベラ、メリアアザジラクタ葉(ニーム)、ウコン、オレンジ果皮、ビャクダン木、センチフォリオバラ花 スタンダード 100g 3850円
    3,850円
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    メディテーショントリートメント(瓶)

    【メディテーショントリートメント】 成分  カシアアウリクラタ葉・アロエベラ・メリアア     ザジラクタ葉・ウコン・オレンジ果皮・ビャク    ダン木・センチフォリアバラ花 内容量 100g 原産国 インド 「メディテーショントリートメント」は主成分 カシアアウリクラタを含むインドの信用ある工場で作られ厳選されたハーブを使用した、100%ボタニカル商品 粉末状になったハーブの粉をお湯で溶き、ペースト状にして使用します。 主成分カシアアウリクラタはアーユルヴェーダでは 「浄化・癒し・ホルモンバランス」に効果があると言われています。 女性特有の悩みに特にオススメな使い方は 膣のケア。数少ない子宮ケアに是非取り入れてみてください。 肌に髪に全身にお使い頂け、使い方はとてもシンプルで簡単。なので、勿論男性にもオススメ! 又、大切なペットやお子さまにもお使い頂けます。使った後は排水口もきれいにしながら自然に還る、自然にも優しい今迄にない植物ケア商品です! 〜メディテーショントリートメントの特徴〜 ■角質や余分な油分を吸着し毛穴を引き締める ■肌の引き締め、美白効果 ■自律神経を整えホルモンバランスを整える ■肌や髪など、全身に使えて刺激がない ■効果に即効性があり、使い方が簡単 ☆保存料など一切使用していません 〜オススメの使い方〜 ♦︎(特にオススメ‼︎)子宮ケア  膣ケアに。優しくケアすれば活きいき若々しく女性らしさを取り戻せます ♦︎hair 開いたキューティクルをキュッと引き締め、髪にキラキラと輝きを与えます。髪にハリコシを与えるため、セットなしでもふんわりふわふわの状態に。 ♦︎scalp 浄化作用があり、フケ、かゆみを抑え、頭が軽くなりスッキリクリアに。 ♦︎face 洗顔では落としきれない肌の角質や毛穴に詰まった汚れなどを吸着し、うるゅっと滑らかに。肌の引き締め効果で、お肌もキュッと。洗い上がりはしっかりとモチモチした質感になります。 ♦︎bath 湯船に大さじ1杯〜3杯お好みで。す〜っと染み込むようにリラックスして、体も心もニュートラルな状態に戻します。要らないものを棄て去り、清々しい気分に。 ♦︎pet 洗浄効果があり、毛にハリコシを与え艶めきと輝きを与えます。
    4,290円
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瞑想を継続すると自分軸が強くなる話し

noteを書くのも久々です。最近瞑想を続けて気が付いた恩恵がいくつもあったので、シェアしていきたいと思いました。 しっかりと瞑想を学び、早2年ほど経つでしょうか? 毎朝60分の瞑想を続け、今現在はしっかりと座らなくても、瞑想をする時間を取っています。 かなりの時間自分と向き合う時間を意識し、過去を癒した事で、イライラする事も減り、落ち込む時間も短くなり、そして弱かった自分が少しずつ 強くなっていく。この強さとは、思いやりにも繋がります。 瞑想は座って行う瞑想の他、寝ながら

    • 私たちは自然のいちぶ

      島を離れてゼロウェイストセンターへ 行ってきました! 今回で2度目の視察 海洋ごみ問題についての活動もお話しさせて頂きました! 環境活動に興味を持ったのは昔を遡ると 小学生の頃。 茨城県の地元は畑や田んぼも多く 沢山の自然に囲まれていることもあり 昔から自然が好きでした。 小学生の頃の授業で環境破壊について知った時 すごくショックでなんとかしたい! と思いましたが、実際のアクションに移す事は 出来ませんでした。 そんな思いをもちながら 数年が過ぎ、結婚、子育て、少し

      • 夢を叶える為にやってきた事

        もう直ぐゴールデンウィークですね。 私の営む小豆島星ノソラゲストハウスもありがたい事に週末から大賑わいです。 その前に今日からは四国徳島県、高知県へ その間小さな工事も入ります。 帰ったらどうなっているか楽しみ! 夢や目標は常に変化して 変わっていて、一つ叶えるとまた一つもっと大きな目標が出てきます。 最初は小さな夢でもだんだん夢は膨らみ 数年前には想像も出来ない大きな夢が叶いました。 夢や目標を描いた時 自分自身の思い込みや枠があると それ以上の事は起きません。

        • 押し潰されそうな不安からの脱出

          小豆島にはテレビ取材も入ることが多く モロッコから来た彼が密着取材を受けた様子が国際放送されました!やっと情報解禁。 とても素敵に作って頂けてありがたいです。 さて、私が初めてモロッコを行くまでに 前触れの様な、そこに向かう事になる 様々な要因がありました。 数年前から違和感を感じていた以前の夫婦関係 私に対する扱いがひどく、信じたくなくても 認めざるおえない真実を何度も突きつけられましたが、いつかは良くなる…、と何年ももがき苦しんでいました。 末っ子が小学生に上がった

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          心に素直に行動する

          昨日の小豆島は1日雨 そこにレディースデイで頭があまり動かず ゆっくりと過ごしていました。 午後からはメディテーショントリートメントの 打ち合わせ。 そして夜は海外からのお客様へ 仙骨背骨メディテーショントリートメントの 施術をさせて頂きました。 インドハーブを取り扱い初めて早5年 ちょうどモロッコ行きを決めた頃。 私がひとつ覚悟したのは 家族も大事だけど 自分も家族の一員 自分を大切に出来ていなかったら 家族というものはバランスを崩すというのが わかってきたから。

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          初めての…

          小豆島に移り住んでから 毎月行っているビーチクリーン 今回も沢山の方が参加して下さいました。 皆さまありがとうございます! 古民家で活動を初めてすぐに イベントなどを開催し、あるお誘いを受け 思い切ってある決断をします。 初海外 モロッコリトリート 18歳で結婚し直ぐに出産 三姉妹を授かり 子育てに専念していた私は 海外に行きたいなぁと思いながらも 行動に移すことが出来ませんでした。 この頃にも心のストッパーの様なものがあり 子どもを置いてどこかに出かけること 家族

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          お母さん

          母であり、私にも母がいる。 今日は母の誕生日。 母となり母の気持ちがわかるとか ある程度大きくなったら理解できるとか そんな簡単なことでは無さそうな親子関係。 今は良好な親子関係ですが 私にも10年ほど母と会えない時期がありました。 ちょうど末っ子がお腹にいた頃 母は家を出ていきました。 母からは今でもその時の私に対する後悔を 聞く事がありますが、選択として 自分の心に従った結果だと思うので 私は謝らないで欲しいと伝えています。 実際に今は母を許し、その選択は良かった

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          【思い切って飛び込んだ世界】

          昨日ヨガインストラクター養成講座 同期のゆかちゃんと インスタライブしました。 私と同じく40代のママであり 結婚後の一大チャレンジは ヨガインストラクターになる為の 自己投資だったそうです。 今となってはヨガの学びからコーチングへと 大飛躍を遂げているゆかちゃんですが 見えない努力は沢山してきたんだろうなぁと感じました。 人はSNSなどで見えている一部分しか 見ていないので、気付かれにくいかもしれませんが自分が本気でこうなりたい! と決めて行動した人と、そう思っていて

          【思い切って飛び込んだ世界】

          あの時の経験があったから…

          昨夜小豆島に来て初めての地震速報 あの音本当にドキドキ不安になります。 小豆島は少し揺れましたが 愛媛、高知の方は震度6と発表されている所もあり お友だちも居るので心配です。 被害が最小限に納まるのを祈ります。 茨城県でも数年前に大地震が起きました。 あの時のことはブログにも何度か書いていますが ライフラインは遮断されて普段の生活がストップされました。 しかし、不幸に思われる事だけでなくあの時も 普段の生活のありがたみや人の温かさに沢山触れ あの時の経験は学びに変わってい

          あの時の経験があったから…

          【そのままで良い】は成長の時

          昨日の小豆島は風が強かったー! 日々穏やかな小豆島での生活の中 ネット上で流れるニュースや 人とのやり取りで周りに引っ張られる事も 私にもあります。 今ある現状から何かが変わる時 以前の人間関係や周りの状況が 変わる経験を幾度となく経験してきましたが この時自分自身を苦しめるのは そのままでいたいという執着。 変わりたいのに変われない時 せっかく今までやって来たのに とか ずっと仲良くしてきたのに とか 違和感があるとしても それを無視して なんとかしようとする こ

          【そのままで良い】は成長の時

          認めながら成長する

          小豆島に移り住んでから 近所に環境問題に取り組んでいるNPO団体の代表に出逢いました。 海を綺麗にしたい一心でスタートさせ 倉庫も借りて少しずつ整理しています。 口先だけでは何も変わらない。 行動する事の大切さはここにも活かされています。 昔から自然が大好きな私。 小さな頃環境に関わる仕事がしたい。 と願いながらも 情報が少なく、選択肢がないままなんと無く過ごしてしまい自然が壊されていく姿を心苦しく思いながらも何も行動に移せないまま大人になってしまいました。 しかし、願

          認めながら成長する

          見えない何かに応援される

          スッキリと晴れた小豆島 住んでいる場所から少し離れた場所に 買い出しと 今限定の鯉のぼりを見に行って来ました 海も穏やかで 裸足でアーシング モロッコから来た彼は 『砂を裸足で歩くとストレスが解放されるよ』 と、誰に教わったわけでもなく 砂漠で体感してきていたみたいで 本当なんだね。と腑に落ちました。 そして彼に学ぶ事は多く 『誰かに聞いた事を鵜呑みにするのでは無く 自分が感じること 信じることを大切にするんだよ。』 と話してくれました。 例えば 『汚れた表紙の本の中

          見えない何かに応援される

          【あるものに気付く】

          小豆島では様々なイベントが開催されていて 昨夜は近くのカフェの音楽ライブへ 音楽と共にみんながひとつになり 共鳴する時。それはそれは素晴らしい空間になる。 小豆島に来て良かったなぁと感じる瞬間でもあります。 個人の活動をスタートさせた時 向上心から自分より凄い人と比べて 自分はダメだと落ち込んでしまう事もありました。 活動を初めて5年余りが過ぎた時 ある事がきっかけで 自宅敷地内の古民家を再生することになります。 昔私が住んでいた半世紀以上前の日本家屋です。 あるも

          【あるものに気付く】

          【何かを理由にして諦めそうになる時】

          小豆島夕方の空に虹が なんだか良い事が起きそうな予感。 毎日素敵な景色を見せつけてくれる小豆島 暖かくなり散歩が気持ち良い時期になりました。 11年前 アロマヨガインストラクターでデビューしたのは 養成講座を終えて直ぐの時。 行動せずに資格を活かせなかった数年間があった為 そこから抜け出す為にも 活動を積極的に行っているヨガの師の 『直ぐに活動をスタートした方が良いよ』 と言う助言を素直に受け取り行動しました。 その頃の私はsnsは何もしていなくて ヨガ同期の皆んなとF

          【何かを理由にして諦めそうになる時】

          【諦めずに続けること】

          高松までフェリーで移動 パートナーの車の日本のライセンス取得に向けて 動いているのですがなかなかうまく行かず… でも私たちは諦めずチャレンジします! こうして一緒に生活が出来るまで 諦めずめちゃくちゃ行動したし 幾度となく壁にぶつかりましたが 決して諦めず進んで来て今があります。 やると決めて継続するには 根気強さも必要です。 何かをスタートしても長年継続出来る人は 圧倒的に少なくなるそうです。 私がやりたいと決めて 続けて来たこと、辞めてきたこと 両方あります。

          【諦めずに続けること】

          【直感を信じて進む】

          小豆島の海はとても穏やかで 島全体がなんだかゆっくりしています。 小豆島に移り住み始めた海洋ごみに取り組む活動は 少しずつ前進し、先日数名の起業家さんが 自家用船に乗って視察に来て下さいました。 今まで先を考えずに目先の事や お金だけを考えていた時代の結果が 環境汚染という形でも現れています。 まだまだ活動は始まったばかりですが 綺麗な海を取り戻す為に 私は日々活動しています。 11年前 ヨガインストラクターデビューをした私ですが 小豆島移住を機に今はおやすみ中です。

          【直感を信じて進む】