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1日のタイムスケジュール変えます
体重 39.8kg
【今まで】
朝 エレンタール2本
夜 ごはん(お米や麺類、おかず少々)
【これから】
朝 何も食べず
昼 ごはん
夜 エレンタール2本
上記に変更してみることに!
何事もチャレンジ!
朝にエレンタールだとう◯ちが我慢できないので日中の外出が難しく(外出しても緊張感)、緊張がストレスになり良くないかもしれない。
様子をみてみましょう!
トマトとの相性は . .🍝
少し前にささみとアスパラのトマトスパゲティを作ってみました。今回は古代小麦のパスタを使用。
次の日のう◯ちの回数多め。
なてにはトマトは良くないのか、、
水分が多い野菜はあんまりなのか?