スポーツジムで心と身体を鍛える（その23）

お疲れ様です。

今日はエアロバイクが空いていなかったので、ランニングマシンを使った。

顔が写り込んだので修正した

2日程残業が続いたので、またスポーツジムへ出向く日が空いてしまった。

今日、着替えている時に改めて思ったのが、なんかジムに通い出してから、余計に太った気がする…。

体重ではなくて、見た目が…。

なんか足が太くなって、お腹周りの贅肉が固まって、そのまま硬くなった気がする…。

脹脛や太腿のオイルマッサージ等も、自分で行なった方が良いかもしれない。

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

明日も皆さまにとって良い日でありますように。