島田和佳

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島田和佳

アースケアで長期インターンをしています https://earthcare.co.jp/ ＜好きなもの＞ スイーツ、読書、映画、韓国アイドル、旅行、んぽちゃむ、などなど

  • 美意識向上委員会

    肌のこと、その他の美容のことについて、経験・知識を共有します！

  • 仕事・勉強頑張りたい

    仕事のことや、職場のこと、勉強のことについて、経験や考えを残します。

マシンピラティス始めました

こんにちは。アースケアのインターン生、島田です。 タイトルの通り、つい先日、マシンピラティスをはじめました。 始めた理由（メリット）なぜ私がマシンピラティスを始めたかと言うと ・姿勢が悪いのを治したい ・全身の筋肉をバランスよく鍛えたい ・集中力を向上させたい ・KPOPアイドルへの憧れ（笑） などの理由があります。 初心者で自信がなかったので、パーソナルで契約しました。 デメリットデメリットはレッスン料が高いこと！ 私が行くところは1時間10000円なので、学

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    • 留学先で台湾を選んだ理由

      こんにちは。アースケアのインターン生、島田です！ 1学期だけ国立台湾大学に留学していたので、今後はそのお話も少しずつ共有したいと思います。 その前に。 令和6年4月3日に台湾付近で起きた地震により、被害に遭われたみなさまに、心よりお見舞い申し上げます。 日本で地震が起きた際、台湾の一般市民の方々がたくさん支援してくださいました。少しでも恩返ししたい、と思い募金させていただきました。 台湾の復旧はすごいスピードで進んでいるそうで、少し安心。 とは言っても、募金は今行っ

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      • 息抜きに☕（休日の過ごし方）

        こんにちは！アースケアのインターン生、島田です。 今回はちょっと息抜きがてら、最近の休日の過ごし方について書きます。 １．家族とお出かけ昨日、愛する母といっしょに哲学の道に行ってきました。 毎年、桜のシーズンに行くのですが、今年はとにかく外国人が多い！ 私はKYOTO,JAPANが評価されるとふつうにめちゃくちゃうれしいので、外国からの観光客の方々が楽しんでくれてそうで安心しました。 ちなみにお昼は近くでガレットをいただきました、おすすめ。（↓） ２．読書本は好きでも

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        • 春、美髪を目指す

          こんにちは。アースケアのインターン生、島田です。 今回はテーマの通り、美髪についてです。 台湾に留学していたとき、ヨーロッパやアメリカの地域から来た学生に、よく髪の毛を褒められました(^▽^)/ 黒くて、多くて、コシがあっていいね！と。 島田は大喜び。もしかしたら髪の毛しか褒めるところなかったのかもしれませんが…(笑)　気にせず、謝謝(^▽^)/と伝えときました。 私の考える美髪とはまず、完全に私の持論ですが、アジア人は黒髪が一番魅力的に見えます。 人によっては茶色な

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        マガジン

        • 美意識向上委員会
          12本
        • 仕事・勉強頑張りたい
          25本

        記事

          汗かきさん、大集合！

          こんにちは！ アースケアのインターン生、島田です。 春、とくに4月はみなさまにとってはすごく過ごしやすい温度なのではないでしょうか。私はかなり暑がりなので、寒すぎるくらいの季節の方が好きです。 今年の夏も暑くなるそう…。 暑さに弱い私はすでに冬が恋しいです。 夏って暑くてしんどいだけでなく、 汗を異常にかくから本当に大嫌いなんです。（北欧移住を検討するレベル） 私はとにかく汗かきで、毎年夏は以下のような壁にぶち当たります。 ・寝汗が不快で起床 ・顔や背中にニキビが爆

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          春、美肌を目指す

          こんにちは！ アースケアのインターン生、島田です。 暖かく、過ごしやすい気温になってきましたね。 晴れの日が続くと、気分があがる！という方も多いと思います。 しかし、3月・4月って実はお肌にとっては危険な期間なんです。 その理由と対策方法を紹介します。 理由①花粉 肌に花粉が不着すると、それが刺激になって、かゆみや赤みなどの肌トラブルが起きることも。マスクで花粉症対策をする場合も、マスクの摩擦が肌への刺激になってしまいます。 ②皮脂 気温が上昇し、皮脂の分泌量もU

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          3月に入って（記録用）

          こんにちは。 アースケアのインターン生、島田です。 3月！！ということで最近の気づきや感じたことなどを共有します。 １．日中にウトウトしてしまう最近、夜しっかり寝ても、日中にウトウトしてしまいます。 昨日も絶対に終わらせたいことがあり、大学の図書館に行ったのですが、結局2時間ずっと寝てしまいました… ホルモンの影響かな～っと思っていたのですが おそらくこのウトウトの正体は花粉症の薬。 ふとお医者さんに「眠くなるかも」と言われたことを思い出したんです。 花粉症、憎すぎる

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          3月に入って（記録用）

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          リモートワークしたいですか？

          こんにちは。 アースケアの島田です。 みなさんはリモートワークを活用されていますか？ 私はアースケアのインターンでときどき活用させていただいています！ 今回はリモートワークのメリット・デメリットを考えてみました。 ★メリット①移動のストレスがない これが最大のメリットじゃないですか？ 混みあった電車で出勤・退勤するストレスはとんでもないですよね。 私はあまり公共交通機関が好きではないので、大学までも30分弱かけて自転車で通っています。 友人に「20代は東京勤務でバ

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          わたしに元気をくれるもの

          こんにちは。 アースケアのインターン生、島田です。 今日は仕事の休憩がてらnoteを書いています。 みなさんは疲れた時、どんな方法で元気を出しますか？ 今回はわたしに元気をくれるものを紹介します。 （暇つぶしと思って読んでみてください） ①甘いもの外食が多くないぶん、毎日のようにスイーツを買って帰って、母と二人で紅茶を飲みながら食べます。 （パパ、しょっちゅう仲間外れ。(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…） 昨日食べたのは、マルセイバターサンド。ご存じの方が多いですかね！

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          久しぶりにしっかりメイクをした(^▽^)/

          こんにちは。 アースケアのインターン生、島田です。 みなさんはメイク好きですか～？ 私は正直めんどくさいと思う派です(笑) 遊びに行くときは軽くメイクをするのですが、大学へ行く日や、働く日は最低限しかメイクをしません…。←なのにいつも出発前バタバタしてる 特に去年は少し忙しくて、あんまり遊びに行けなかったので、しっかりとメイクをする機会が少なくて…。（陰キャすぎる） しかし昨日ひさびさに友達とカフェで話すことになったので、ひさびさ気合を入れてメイクしました！ そこで

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          おすすめリップ、教えてください

          こんにちは。 アースケアのインターン生、島田です。 最近の悩みはリップ。 生まれつき唇の色があまりないので、すっぴんでは生きていけません。 すっぴんでも生きていけるように（メイク面倒くさい）、 リップのアートメイクをしたいな、と思うこともあります。 ただ、アートメイクは費用がかかるのと、ダウンタイムの唇の皮むけがすごいらしいので、ちょっとまだ決断できずにいます。※経験者の意見求む ということで、とりあえずは ①色落ちしにくい（かつ、落ち方が汚くない） ②色が可愛い（と

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          チョコで元気出してく

          こんにちは。 アースケアのインターン生、島田です。 花粉、すでにやばいですね。（語彙力奪われる） 去年の夏は本当に暑かったので、きっと今年の花粉はとんでもない力をもってます…。 夏の気温が高いと、スギの花芽が多く形成されて、花粉の飛散量が増えるみたいです。 何とか元気にやっていきたい！ということで、自分にご褒美チョコレートを買いに行ってきました。 実は毎年バレンタインは自分にチョコレートを買います。(食べる専門なので。) 今年は京都の高島屋に行ってきました！ 年に一

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          肌に関する悲しい事実

          こんにちは～ アースケアのインターン生、島田です。 みなさん、美肌に憧れますか？ 私の答えはもちろん、イェス。 ただ今回は皆さんに悲しい事実を伝えなければなりません。 １．肌質は体質みたいなもの スキンケアを何もしなくても、肌綺麗な人はいっぱいいます。 逆に、正しいスキンケアをしても、肌綺麗じゃない人もいます。（私） 私の過去の肌への努力は以下の通り ・顔の医療脱毛（5回）（もっとしたい） ・シミ取り ・ルメッカなどのIPL光治療（数回） ・ピコやジェネシスなどレ

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          花粉と戦う

          こんにちは！ アースケアのインターン生、島田です。 京都、寒すぎて、風邪ひいてしまいました。 あと、もう花粉症の症状が出てきている気がする…怖 今年こそは花粉に負けたくない！ ということで、花粉に勝つための作戦を立てました。 １．肌に花粉を付着させない 花粉のせいで、目や鼻だけでなく、肌までかゆくなっちゃうんです。 対策として、毎日しっかり日焼け止めや下地、ファンデーション、パウダーをフルで使用します。 私はメイクが面倒くさいので、 いつもアースケアのやさしいUV

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          昨日考えたこと（記録用）

          こんにちは。 アースケアのインターン生、島田です。 昨日考えたことを記録させてください(^▽^)/ 日々の業務、頑張りたい！ 私はアースケアの業務の中で、SEO施策を担当することになりました。 まだ知識があまりなく、用語も横文字だらけでなじみがないため、 まずはいろいろ勉強する必要がありそうです。 知識をつけたところで、アウトプットしなければ意味がありません。 アースケアの仕事の中で、少しずつ経験を増やしていきたいと思います。 頑張ります！ 美味しいレストランや居

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          仕事人間にはなれないかも

          こんにちは～ アースケアのインターン生、島田です！ 1月は自分の予定（勉強・仕事・就活）を詰めすぎないようにして、 家で母の家事の手伝いをしたり、家族とお出かけに行ったりしました。 家族との時間がたっぷりの月でした。 もともと家が大好きなのですが、私は本当に怠惰な人間なので、 無理やりでも計画を立てて、ダラダラしないようにしていました。 ただ私は凡人で、何事も努力量でカバーする人間なので、 色々頑張ると家ではスイッチが完全に切れてしまうんですよね。 今思うと、自分のこと

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