春、美肌を目指す

こんにちは！
アースケアのインターン生、島田です。

暖かく、過ごしやすい気温になってきましたね。
晴れの日が続くと、気分があがる！という方も多いと思います。

しかし、3月・4月って実はお肌にとっては危険な期間なんです。
その理由と対策方法を紹介します。

理由

①花粉

肌に花粉が不着すると、それが刺激になって、かゆみや赤みなどの肌トラブルが起きることも。マスクで花粉症対策をする場合も、マスクの摩擦が肌への刺激になってしまいます。

②皮脂

気温が上昇し、皮脂の分泌量もUP。
過剰に分泌された皮脂が酸化し、ニキビの原因になることがあります。
また、新生活のストレスによっても、べたっとした皮脂が出ることも。

③紫外線

3-4月からは、紫外線がいっきに強くなります。
紫外線は肌の大敵です。肌のバリア機能を壊してしまい、敏感肌・乾燥肌を悪化させるためです。

対策

①守りのケアを行う

花粉や紫外線などにより、肌のバリア機能が弱まった肌には、守りのケアを行いましょう。

とにかく丁寧にシンプルな保湿を行ってください。
保湿のポイントは、水分と油分を同時にバランスよく与えることです。

水分（化粧水）だけを肌に補給しても、簡単に蒸発してしまいますし、
油分（乳液、クリーム）だけを塗っても、水分が不足し、肌のバリア機能は回復しません。

おすすめのアイテムはアクアテクトゲルです。
これ1本で本当に肌のうるおいが保てちゃいます。愛用品です。

株式会社アースケア

②紫外線対策を徹底する

肌の調子悪いから、何も塗らない方がいいかな～
と考えている方、注意してください！大間違いです！

本当に紫外線って肌にとっては恐ろしい存在なのです。
日焼けするだけでなく、敏感肌・乾燥肌の原因、そして数年後のシミ・シワの原因にもなるのです。

必ず日焼け止めや、UVカット効果のあるベースメイクアイテムを使ってください。塗るだけで紫外線対策できるだけでなく、肌に直接花粉が不着するのも防げます！

ちなみに私は基本的にはUVカットミルクか、クレ・ド・ポーの下地を使ってます。どちらもまじで肌ナチュラルに、綺麗に、詐欺らせてくれます。

どちらもSPFがそこまで高くないのですが、実はそれくらいで全く問題ないんです。詳しくはこちらの記事を読んでみてください。

メンズも、赤ちゃんも、みんな紫外線対策ぜったいにして下さい…泣

春、お肌の敵が多いですが、いっしょに美肌を目指していきましょう～！！