俺ならこう答える人生案内3/12
福岡県、M男さんからお便り頂きました。ありがとうございます。
これまでM男さんがされてきた介護の時間に取って代わる何かが必要な気がします。奥さん同様、趣味に没頭してみるのはどうでしょうか!
筋トレもありと思います!僕が通っているジムにも70歳くらいの方がいて、一度話しかけて頂いたことがありますよ!
彼はこれまでトレーニング歴がなく、昨年からジムに通い始められたそうです。トレーナーの勧めでプロテインを飲み、最近は体が変わってきて効果を実感していると嬉しそうに仰ってい