【240日目】クセを直す

関節の動きや可動範囲など、身体の造りに沿って動かすって大切ですよね。
改めて手足の動きを見直すと無理な体勢だったことに気がつきました。
でも、クセ付いている姿勢やモーションを直すのはなかなか大変。
コツコツ直すしかありませんね。