シェア
ドリゼラ
2022年8月11日 08:53
本編をお読みいただきありがとうございました。このプロセスの中でわたしが出会い、助けてくれたリソースをいくつか、紹介します。インスタのメッセージでもよく同様のご質問をいただき、その度にお伝えしていることですが、「合う、合わない」「向き、不向き」があるので、一概に鵜呑みにせず、ご自身でリサーチして、体験して、「なんか違うな」と思ったら、どうぞその感覚を大切にしてください。また、私はここで紹介
2022年8月11日 08:50
育て直しの、真っ最中さて、これまで、わたしが自分の苦しみを「トラウマ」として認識し、一人きりでそれを「直そう」「消そう」とするのではなく、第三者にサポートしてもらいながら、自分自身でも心の傷に向き合い、少しずつ癒されていくプロセスを書きました。もうお気づきかとは思いますが、わたしの普段のインスタやnoteの投稿は、主にその過程で得た気づきから着想を得たものです。では、わたしは「過去
2022年8月11日 08:45
少しずつ、自分を取り戻していく自分の苦しみを認め、カウンセリングやセラピーを受けて、「人との関係性」の中で受けた傷を、「人との関係性」の中で癒す勇気を持ち始めたことで、わたしは少しずつ、 “生き残る” “生きのびる” のではなく、 “生きる”というのがどんな感じであるかを、体験し始めることになります。それまでは、つらいとき、「こんなことくらいで苦しむなんておかしい！」と自らの苦しみに蓋
2022年8月11日 08:40
先日、インスタのアンケート機能で、フォロワーの皆さんがどんな種類の投稿を期待しているか伺ったところ、「トラウマや生きづらさにについて」が「スピリチュアル」を上回りました。多くの人がこのトピックについて知ることを望んでいると知って、わたしと生きづらさ（トラウマ）との付き合いについて、4回（＋おまけ1回）に分けて書くことに決めました。明確なトラウマがある方、自覚しているトラウマはない
