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双極性障害

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おまめ

#躁うつ病

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【双極性の体験談】うつにはnoteが効く

鬱との上手な付き合い方ってなんだろう？

今の私は、落ちたら鬱！な崖に、ぶら下がっている状態。
2ヶ月間、落ちないように、落ちないように、
陸から自分を引っ張って耐えてきた。
今だって、腕がぷるぷるしている。

でも、先生に聞いてみたら、鬱を堪えるのはどうもよくないらしい。
それは回避行動であり、回避した結果余計悪くなるだけだと。
鬱はそんなに悪いものでもない、とも言っていた。

いやいや先生、鬱

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【双極性の体験談】諸刃の剣ラツーダを20mgに増量した

【双極性の体験談】諸刃の剣ラツーダを20mgに増量した

今日は寝る前にさくっと書きます。

【今までのラツーダは30mg】
効果があるものの、恐怖の副作用があるラツーダ。

以前、30mg飲んでいた頃は、強烈な自殺願望と憂鬱感で、人生で1番辛い体験をしました。
今すぐ殺してくれ、とのたうち回りたくなる衝動。

先生によって、ラツーダが犯人と判明。
速攻やめました。

それからいろんな非定型抗精神病薬を試すものの、なかなかいいのが見つからず。

【これか

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【双極性の体験談】障害年金を目指す人への体験談

【双極性の体験談】障害年金を目指す人への体験談

私自身、障害年金を取りたい！と思った時に
情報収集としてnote記事は非常に助かったため、
他の方が取得する際に参考になれば嬉しい。

この記事は進捗があれば都度更新する。

【動機】
現在は実家住みだが、いつまでも実家に頼り続けるのは、私の理想ではない。
20代のうちに経済的に自立したいと思った。
しかし、労働収入だけでは賄えないので、障害年金を取ることにした。
可能であれば、結婚・子どもほしい

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【双極性の体験談】双極性障害は遺伝するのか？

【双極性の体験談】双極性障害は遺伝するのか？

鬱ですが、
文章を書いているとごまかせるので、
今日は研究者たちの永遠のテーマ「双極性障害の遺伝」について意見を書き留めます。

今回のテーマは双極性障害を持つご両親にとってはセンシティブな問題ですが、
その人たちを否定する結論では全くないので、どうか最後まで読んでいただけると幸いです。

双極性障害は遺伝するのか？
結論から言うと、私の意見では
「双極性障害は確率的に遺伝します」。

しかし、こ

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【双極性の体験談】私のうつを救ってあげられるのは私だけ

【双極性の体験談】私のうつを救ってあげられるのは私だけ

社会に自分の文章を晒すって恥ずかしいし
怖いね。けど、がんばて書いていく。

今日は鬱の時の状態を、文章化してみる。

鬱と言ってもレベルがあって、
1番ひどい時はこんな感じ。

まず基本的に、何か行動するのに必要な
脳の分泌が圧倒的に足りてない。
医学的になんというのだろう、セロトニン？どーぱみん？が枯れている感じ。

お風呂に入れない。（から、髪をショートにした。結果気に入ってる。）

人と話

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【双極性の体験談】頑張るのはいつから？

【双極性の体験談】頑張るのはいつから？

頑張るな、無理するな、休め休めと言われて
飽き飽きしているみなさん、こんにちは。

今日は、休みすぎた結果、体力もストレス耐性も落ち、虚弱のカタマリになった方に共有したい、「がんばりどき」の話です。

といっても、担当医の受け売りなのですが。

私はもともとかなり繊細なタイプで、
仕事で少しでもミスしたもんなら、それがミジンコレベルのミスであっても、1週間は引きづるタイプです。

そんな豆腐メンタ

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【双極性の体験談】双極性障害の体験談知りたい人へ

noteのジャンルの１つに、持病の双極性障害について書こうと思う。

書くきっかけは、
双極性Ⅱ型で、Ⅰ型よりまだましな、ギリ社会生きていける、みたいなレベルの体験談って、あんまりないなと思たからです。

メンタルの持病がある人って、だいたい真面目で、そういう人に限ってネットで病気について調べまくる。

で、双極性Ⅰ型の人で、
離婚しました！とか、経済破綻しました！とか、目立つエピソードは聞くけど

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