スマホを味方につけて、集中できるようになる方法を教えたい

note47日目　2020年12月12日（土）

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🔷はじめに

皆さんごきげんよう、ドニちゃんだ。
はじめましてのあなた、常連だよというあなた、
本日も俺のnoteを見てくださったことに感謝申し上げたい。

さて、皆さんの味方にもなり敵にもなりうる身近なものといえば何だろうか？

そう、スマートフォンだ。
彼らは我々の生活に欠かせないものの一つとなった。
ただ、便利すぎる反面、勉強や作業の障壁になってしまうこともある。

現代人は、いかにスマホとうまく付き合っていくかという試練を抱えているのだ。

だが俺は知っている。スマホに囚われず、勉強や作業に集中できる方法を。

それは、勉強・作業風景をスマホで撮ることだ。

🔷“study with me” の可能性

最近youtubeで流行っている（？）のが、自分の勉強・作業風景を動画にとってそれをyoutubeにあげ、一緒に勉強している感覚を味わってもらう“study with me”という動画だ。

それを自分でやってみよう。
あぁそうそう、投稿しなくてOKだ。
とにかく自分の作業風景を撮れば良い。

作業風景を撮るだけで、えげつないほどの集中力を獲得できるのだ。

🔷なぜ作業風景を撮ると良いの？

理由は二つある。

一つは、スマホが強制的にいじれなくなるからだ。
スマホで撮影するので、撮影している間はスマホをいじれない。
だから自ずと作業に没頭できるのである。

二つ目は、見られている感覚になるからだ。
学生時代に急遽授業がなくなって
自習の時間になったご経験が皆さんにもあるだろう。
その時、見張りの先生がいないと教室はどうだっただろうか？
勉強している生徒なんてだれ一人いなかったと思う。
逆に見張り役がいると、とりあえずは勉強をいていたのではないだろうか

それと同じ原理だ。
動画を撮ることによって、誰かに見られている感覚になるから
ちゃんとやらないと、という気持ちになって
作業に没頭できる。

ぜひともやってみてほしい。

🔷まとめ

🔹スマホのせいで集中できん…
→作業風景を動画で撮ろう

🔹作業風景を撮ると良い理由
→強制的に作業に没頭できるから

🔹いじれないのと、監視されている感覚
→いつの間にか集中できるぜ！

今回は、スマホに囚われず作業に没頭できる方法についてお話しした。

スマホとうまく付き合えているかどうかが
この現代社会を生き抜くカギとなっている。
あなたも、この方法で集中できるようになろう！

🔷お願い

🔹スマホ中毒の方
🔹スマホに囚われて作業に集中できない方

このような方々にとってこの記事が
「ためになる！」と思っていただけましたら
一言でもOKです！ぜひともコメントをお書きいただけると嬉しいです！

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