私何も頑張っていません。
私何もすごくありません。
私もっと
頑張らなくちゃいけないんです。
私もっと
努力しなくちゃいけないんです。
あなたはいつも
そう言っているね。
確かに周りと比較したとき
あなたの能力や技術は
劣っているのかもしれない。
確かにそれは
事実なんだと思うよ。
でもね…。
あなたは毎日葛藤して
涙しているじゃない。
あなたは十分頑張っているし
あなたは十分すごいし
あなたは十分努力しているんだよ。
努力した事実。
頑張った事実。
全てなかったことにしているよ。
あなたは自分の努力や頑張りを
すごくすごく過小評価しているよ。
大きな目標を持つこと。
大きな理想を持つこと。
とっても素敵なことだけど。
今あなたに必要なのは
日々の小さな成功やチャレンジを
きちんと認めてあげることなんだよ。
あなたにとっての幸せって何？
あなたにとっての原動力って何？
誰かに喜んでもらうことでしょ？
何でもいいじゃない。
大きなことじゃなくても。
今のあなたは
これじゃなきゃダメなんだ
って思い込んでいる。
本当にそうなのかな。
何でもいいじゃない。
誰かに喜んでもらえるなら。
今のあなたにできることで
十分なんだよ。
十分誰かに
喜んでもらえるんだよ。
大きな目標も理想も
何もかも手放しちゃいなさい。
葛藤や涙の中にいるくらいなら
何もかも辞めてしまいなさい。
大丈夫。
それでもあなたは
幸せに生きていけるんだから。
理学療法士だった頃の私へ。
会社員になった私より。