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原因不明の痩せられない病
こんにちは、ぽっきーです!
今回は、意外と知られていない
「太る原因」
についてお話ししたいと思います!
なんだか運動しても痩せられない、だとか
そんなに食べてないのに太ってしまう
といったことがあるあなたは当てはまるのかもしれません。
これを読めば、上記のような悩ましいことが
あっという間に解決できてしまうでしょう。
それは一体、なにが原因なんでしょうか。
食事?体質
毎日してしまいがちな「もったいない」
こんにちは!
ぽっきーです。
あなたは毎日の入浴をシャワーだけで済ませていませんか?
実はここにも
もったいない時間が潜んでいます。
この時間を有効活用することが出来れば
毎日ハードな運動をしなくても
痩せやすい身体に変えることができます。
ダイエット効果だけでなく、
血行が良くなり冷え性も緩和されます。
逆に毎日シャワーで済ませていると
水を出しっぱなしに