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くらしのいろどり

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2023年3月の記事一覧

のんびりコーヒー

のんびりコーヒー

病気のおくすりのむと
頭がぼんやりするから
助けてもらおうとして
のんでみたのが始まり



それが今ではすっかり
毎日のむようになって
いつのまにか大好きな
日々の暮らしの楽しみ



お砂糖とミルクいれて
始めはどれもおなじ味
今はミルクだけいれて
すこし苦味もおいしい



あの時よりもちょっと
わかるようになったよ
色んなことすこしずつ
わかりたいなコーヒー

おやつのやくそく

おやつのやくそく

お店でドーナツを見かけると
小さなわたしがうきうきする

だけど胃もたれを気にかけて
大きなわたしは手にとらない



ある日うきうきにかなわずに
ドーナツくださいと注文して

はんぶんこして食べてみたら
甘くてとってもおいしかった



少しずつなら胃もたれしない
だからまたドーナツ食べよう

小さなわたしと大きなわたし
ふたりにとってうれしい約束

はるのお花に会う

はるのお花に会う

春の写真とれるかなの日



行きは雨ふりだったけど

帰るころにはくもり空で

病院のお花をとれました



いろんな色のビオラさん

ところせましと集まって

ふふふと笑ってるみたい



アルバムに春が入ったよ

おたすけシリアル

おたすけシリアル

あまりおなかの元気がないけれど

気力体力はすこしあるときの食事

\豆乳ヨーグルトのバナナシリアル/

*1*
ヨーグルトと豆乳をまぜあわせる

*2*
シリアルと輪切りバナナをいれる

*3*
好みでシナモンシュガーをかける

\とろりとしたシリアルめしあがれ/

心のなかの春の色

心のなかの春の色

病気がみつかったときには

まだ外出できるほど元気で

電車にのってすこし遠くへ

おでかけして植物と会った



外出がつらくなったいまは

アルバムの中の植物たちが

光をまとった色とかたちで

いつでも元気づけてくれる

おやすみの明かり

おやすみの明かり

ベッドのとなりに
キャンドルライト



こわいゆめを見て
よるに目がさめる

どきどきしていて
なかなか眠れない

ふうっと寝がえり
やわらかな明かり

ゆらゆらと揺れて
こころおちつける



おやすみのお供に
キャンドルライト

***

あさの卵おはよう

あさの卵おはよう

カップのなかで卵をといて

チーズをちぎって入れたら

レンジ500W1分20秒



チン!したらすぐに出して

ふんわり♩形をととのえて

ケチャップそれからバジル



おはよう朝だよカラダさん

トーストとカフェオレと卵

今日もいちにちよろしくね