よそじの台所から【休みの食事　と　休みのこと】

夫なし。子は独立。
アレルギー対策に 油をやめ、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖を減らした食生活。
「家族のためのご飯」を卒業した40代。主に自炊の記録　と　自分を観察する日記。

職場に退職者が出て、その後人員補充をしていないので（求人を出しているけど来ない・・＋ 実はそんなに欲していない）仕事が忙しくなった。
何度か書いているけれどあれもこれも値上げで、毎日見積もりを出しまくり、見積書を確認して納品書を発行し

あらら、ここ値上げが漏れてたわ。なんてことがあったり
年明けに値上げしたばかりなのに、また値上げ！？というメーカーがあったり・・あの見積書はどこのファイルだっけ？と
もう訳が分からない状態。

で、先週はなんだかずっと頭が痛かった。
入社時仕事を覚えるのが必至で、頭が痛かったけれど、それ以来こんなことはなかった。
急な脳みそがフル稼働に、体が驚いているんだろうな。

この程度で身体に来るくらいじゃ・・わたしには忙しい仕事は無理だなぁと思う。
のんびりやってお腹が満たされるくらい食べ物が買えて、リラックスして暮らせればそれがいい。それができているから10年も続いたんだろうなぁ。

この週末は「脱砂糖」を意識して甘いものは買わなかった。
甘い物っていうのはスナックとか和菓子とかスイーツや菓子パンのこと。
小腹が空くと、このあたりをつい買ってしまう。
どうして甘いものに頼るかと言えば

「ひとり分で買える」うえに、調理せずそのまま食べられてひとつで充分腹が満たされるという手軽さ。そして安い！
と、いうのは建前で・・お菓子大好きなんですよねぇ。
もともとそんなに欲していなかった揚げ物をやめることはできても

大好きなものをやめるというのはとても辛く苦しい。
だってそれらはどこにでも売っていて、きらきらと輝いて見える。それでもこの週末はお腹が空いたらフルーツを食べて乗り切った。（写真を撮り忘れたけれど、コンビニエンスストアでバナナ1本を買ったりもした。）

そして自己暗示をかけるように「お菓子をやめる」「脱砂糖」というキーワードのYouTubeを何本も観る。
続けられるかなぁ。どうかなぁ。
やめて手荒れが良くなればモチベーションもあがるんだけどなぁ。

よくなって欲しいなぁ。