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SHIMANOのSPDからLOOK KEOに変えた話
タイトルそのままの話。
つまりビンディングをSHIMANOのSPDからLOOK KEOに変更し、それに伴ってシューズも変更することしたということである。そしてまた変更による軽量化に関しても話していこうと思う。
変更の経緯
まず、「なぜ変更するに至ったのか」について。大学でロードバイクを始め、はや4年になろうとしている今日この頃。思えばロードバイクを始めた時からすでにビンディングシューズだった。
本日の自転車活動 Zwift - Zwift Pro Training Camp: Movistar | Sara Martin on Rollong Highlands in Richmond 2023年11月23日
距離:15.17km
時間:33:31
速度:27.1km/h
平均心拍:117bpm
最大心拍:128bpm
平均パワー:141W
最大パワー:364W
平均ケイデンス:100rpm
最大ケイデンス:118rpm
獲得標高:190m
カロリー:273m
今日も今日とてZwiftでのトレーニング記録。本日は「Zwift Pro Training Camp: Movistar | Sara Mar
長崎ベイサイドマラソン 2023 完走レポート 2023年11月20日
距離:21.05km
時間:1:47:59
平均ペース:5:08
平均心拍:171bpm
最大心拍:196bpm
平均パワー:239W
最大パワー:459W
平均ピッチ:175spm
最高ピッチ:200spm
獲得標高:247m
カロリー:1,243kcal
今日はランニングの記録である。そう、Zwiftだったり自転車での実走の記録ではなく地面を走った記録である。まさしく地に足をつけた記録であ
本日の自転車活動 Zwift - Zwift Academy : Workout 1 | Explosive 30s in Richmond 2023年11月14日
距離:21.74km
時間:42:53
速度:30.4km/h
平均心拍:130bpm
最大心拍:175bpm
平均パワー:164W
最大パワー:178W
平均ケイデンス:99rpm
最大ケイデンス:142rpm
獲得標高:182m
カロリー:406kcal
今日もZwiftでのトレーニングである。昨日に引き続き、自宅の中でトレーニングを行なっていく。自宅トレーニングのメリットとしてはやはり