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SHIMANOのSPDからLOOK KEOに変えた話
タイトルそのままの話。
つまりビンディングをSHIMANOのSPDからLOOK KEOに変更し、それに伴ってシューズも変更することしたということである。そしてまた変更による軽量化に関しても話していこうと思う。
変更の経緯
まず、「なぜ変更するに至ったのか」について。大学でロードバイクを始め、はや4年になろうとしている今日この頃。思えばロードバイクを始めた時からすでにビンディングシューズだった。
本日の自転車活動 Zwift - Zwift Pro Training Camp: Movistar | Sara Martin on Rollong Highlands in Richmond 2023年11月23日
距離：15.17km
時間：33:31
速度：27.1km/h
平均心拍：117bpm
最大心拍：128bpm
平均パワー：141W
最大パワー：364W
平均ケイデンス：100rpm
最大ケイデンス：118rpm
獲得標高：190m
カロリー：273m
今日も今日とてZwiftでのトレーニング記録。本日は「Zwift Pro Training Camp: Movistar | Sara Mar
長崎ベイサイドマラソン 2023 完走レポート 2023年11月20日
距離：21.05km
時間：1:47:59
平均ペース：5:08
平均心拍：171bpm
最大心拍：196bpm
平均パワー：239W
最大パワー：459W
平均ピッチ：175spm
最高ピッチ：200spm
獲得標高：247m
カロリー：1,243kcal
今日はランニングの記録である。そう、Zwiftだったり自転車での実走の記録ではなく地面を走った記録である。まさしく地に足をつけた記録であ
本日の自転車活動 Zwift - Zwift Academy : Workout 1 | Explosive 30s in Richmond 2023年11月14日
距離：21.74km
時間：42:53
速度：30.4km/h
平均心拍：130bpm
最大心拍：175bpm
平均パワー：164W
最大パワー：178W
平均ケイデンス：99rpm
最大ケイデンス：142rpm
獲得標高：182m
カロリー：406kcal
今日もZwiftでのトレーニングである。昨日に引き続き、自宅の中でトレーニングを行なっていく。自宅トレーニングのメリットとしてはやはり
