2020年8月の記事一覧
自分の中の「化け物」と、健やかに生きていくために。定期カウンセリングを始めます。
「最近どう？元気？」と聞かれると、いつも戸惑う。ただ「元気だよ」と言えばいいのに、変に正直に「概ね元気だよ」とか「元気じゃない時もあるけど生きてるよ」と返す。
自分がどのくらい「生き辛い」のかに興味はないけど、もっと楽に生きられる方法がありそうだなとは思っている。出来るだけ元気に、幸せに、持続可能に生きたい。
そんな生き方の実現に向けて、定期的にカウンセリングを受けることにした。このnoteは
こころのメンテナンスのため、カウンセリングを使ってみました
だれにでも、心の調子がいい時もあれば、当然悪い時もありますよね。
波があるのは仕方ないものの、飲み込まれてしまうほど大きい波は来ない方がいいし、できることなら毎日楽しくいい調子で過ごしていきたい。
毎日楽しくご機嫌に過ごしていくために、ぼくは定期的にカウンセリングを受けることにしました。そしてその記録をnoteで発信していこうと思います。
今日はその第1回。カウンセリングを受けようと思ったき
