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負の感情と太陽フレア
こんにちは🌟
心の学びの講座すぐ後に、そこで学んだ内容をそのまま体感した出来事がありました。
その講座で心に残ったものは「目の前の人に対し、自分が貢献できることは何かを考えて行動する」というもの。
自分は誰に対しても、その人のために何かできるだろうかと考えて生き行動できているだろうかと改めて考えさせられた大きな機会となりました。
さて、講座の翌日、子供の咳がなかなかなくならないので小児科へ
自分の尊重、個性の尊重、他人の尊重
こんにちは🌟
ずっと人に話せなかったことがありました。
それは、上の子の成長&学習面について。
上の子はクリエイティブな側面が強く、小さい頃から違う次元の
空想の世界に入りがちでした。
しょっちゅう「おーい地球に下りておいで〜」と声がけをしていた私。
存在しない遊び（いわゆるごっこ遊び。「宇宙人が地球を攻撃してきた！生き延びるためには床に置いたクッションから落ちることなくうまく歩かなければ
Zoneマネジメント、幸せの感受性と睡眠について
こんにちは🌟
前回の心の学びの講座で印象に残ったこと。
キーワードは「Zoneマネジメント」「小さな喜び・幸せ探し」「睡眠」でした。
Zoneマネジメントとは
自分をどのZoneに置くのか、つまりはその場においてどのようなモードで過ごしたいかを決めて自分の意思で切り替えて行く、ということ。
その場その時に自分に必要なモードを切り替えて、狙ったチャンネルに合わせるようにしていく。
私はこのモ