ヨガ表参道・代々木上原・代々木公園パーソナルヨガ【完全個室●少人数●ペア可】🔶ヨガウェア貸出無料
渋谷、恵比寿、代々木上原、代々木公園周辺にお住まいの方におすすめな少人数・パーソナルヨガのご紹介。
渋谷代々木上原の住宅街にあるパーソナルヨガスタジオ・Comfylife Yoga体験レッスン募集中🧘♂️
Comfylife(カンフィーライフ)ヨガとは
【完全個室】【マンツーマン】【ペアレッスン】 【初心者ＯＫ】【徹底的に寄り添う】
【マインドフルネス瞑想】【最大3名OK】
お客様一人一人に、ご体調・気分・目的を聞いた上で、お客様専用にカスタマイズしたヨガレッスンをご提供致します。
Comfylife (カンフィーライフ)ヨガでは、経験豊富な美人ヨガインストラクターが丁寧に寄り添います。圧倒的に楽しいヨガレッスンをご体験ください。
公式ホームページはこちら💁♀️
ヨガインストラクター紹介
Mako Wakana
ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200
マインドフルネススペシャリスト
Asuka
ヨガインストラクター
全米ヨガRYT２００
保育士
リストラティブヨガ
自己紹介
保育士の資格を持つ３人のこどものママヨガインストラクターです。産前産後のお悩みもご気軽にご相談下さい。
【骨盤ヨガ、整体ヨガ、経絡ヨガ、ツボヨガ、筋膜リリースヨガ、シニアヨガ、ムーンサイクルヨガ、seasonal flow yoga、子宮温活ヨガ
リストラティブヨガ、ヨガニドラー・セラピスト
発達サポートヨガ、ヨガホイール、BCY乳がんヨガ
アーユルヴェーダアドバイザー】
Megumi
RYT２００ヨガインストラクター
産前前後・シニアヨガ
自己紹介
当日、身体の硬さや体力不足により坐骨神経痛、腰痛を患っており、（当時前屈−30cm）どうにかしたいと試行錯誤してる中ヨガと出会い、スポーツとしてだけでなく、身体の根本改善の機能を持つヨガに魅了され、インストラクターの道へ。
30代から始めたヨガで自身の身体が変わった経験から、幅広い年代に向け個々に寄り添うレッスンを提供している。
Yuriko Segawa
ヨガインストラクター
全米ヨガRYT２００
リストラティブヨガ
自己紹介
お一人お一人、骨格は、違いますのでお客様にあったポーズを見つけていきます。
大勢のグループレッスンより少人数・パーソナルヨガが良い理由
グループレッスンで、このような経験はありませんか？
①分からない時に、すぐに聞けない/ポーズの確認ができない
②講師のサポートがなく正しい身体の位置が分からない。/修正されない。
③みんなのペースが早く、自分のポーズが決まらない内に次のポーズへ。
④身体が硬く講師の補助がないと一人ではできない可動域に身体を動かせらない
⑤グループ内が女性ばかりで、男性一人では参加しづらい
🔷分からないときは、いつでも聞ける！
🔷正しい身体の位置に修正してもらえる！
🔷お客様のペースで、ポージング！
🔷講師の補助で、ストレッチ可動域UP
🔷マンツーマンだからこそ 男性一人でもヨガを受けやすい！
自己流ヨガから卒業！
ヨガのレッスンでは、リラックスと集中力がキーポイントです。グループレッスンで周りの人が気になる、身体の正しい位置が分からずそのままにしてしまい、自宅では、自己流ヨガになってしまうなど。小さなストレスが重なると60分のレッスン時間が無駄になってしまいます。全然集中できなかったというお悩みも。パーソナルヨガだからこそ、お客様1人のために、徹底的に寄り添い丁寧にレッスンをご提供致します。 レッスン後には、必ず、良かった店、改善点などフィードバックを行いますので、自宅でも正しいヨガをできるサポート致します。
ご家族・ご友人とペアレッスン♪
Comfylife(カンフィーライフ)ヨガでは、最大３人まで同時にレッスンが出来ます。ご夫婦や親子ヨガも新しいコミュニケーションの取り方として、人気を高めています。当日最大3名まで、人数変更可能です。
大切なパートナーとヨガを始める方も増えています。身体的な緊張を緩めるだけでなく、精神的に余裕を持つことができ、心身ともにリラックスします。休日のヨガデートの後は、代々木上原周辺で、オーガニック・ヴィ―ガンレストランやヘルシーなスイーツ店を楽しめます。
💠ご予約＆レッスンスケジュールについて
➖➖➖➖ ➖➖➖➖ ➖➖➖➖ ➖➖➖掲載している予約枠以外にも、未公開レッスンスケジュールもありますので、ご気軽にLINE、Facebook、ホームページ、 または
(comfylife.company@gmail.com)ご連絡下さい➖➖➖➖ ➖➖➖➖ ➖➖➖➖ ➖➖➖
🧘♂️お得な体験レッスン受け中♪🧘♂️
体験4000円/お一人様 最大4名まで同時可
🔷ご予約はこちら💁♀️
🔷スタジオ風景
🔷オンラインヨガ
★オンラインＺＯＯＭヨガも行っております。
当日、対面ヨガからオンラインヨガへ変更できます。急なスケジュール変更にもフレキシブルに対応できます。お客様の生活スタイルに合わせて、対面ヨガ・オンラインヨガをご利用下さい。
🔷アクセス
東京都渋谷区上原3
(住所詳細は予約完了メールに記載しております)
ラ・トゥール代々木上原より徒歩１０秒
すぐ近くです。
最寄駅
小田急線/東北沢駅 徒歩3分
小田急線/千代田線 代々木上原駅 徒歩7分
小田急線/ 下北沢駅 徒歩15分
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