HSPだけどHSP向けの情報見るのやめた

HSP向けのSNSアカウントってここ最近すごく増えた。 "HSP"というワードがメディアに取り上げられ始め、 大きくなるにつれて違和感が芽生え始めた。 「繊細で生きづらくてかわいそうな私たち」と 「デリカシーのない、人の気持ちを感じ取れない人たち」みたいな被害者かつ選民的思想が見え始めたから。 「HSPの私たち、こんなところがあるの、わかって！」と求めるスタンスの人や、 「HSPの私たちって、こうなのよね〜困っちゃうわよね〜生きづらくて。」 「HSPじゃない人はいいわ

待てない人、増加中？待つ時間を作るためのお茶

こまち ▶︎心と身体がサステナブルを生き方を考える ▶︎心ゆるめるオラクルカードリーダー ▶︎心を整えるお茶習慣

日本茶は天然のリラクゼーションドリンクだった🍵

茶ステナブルな暮らしをしませんか

「サステナブルな暮らしってなかなか意識しないとできない」 「そんなの余裕ある人がすることだ」 「サステナブルって環境保護についてでしょ？面倒だし興味ないよ」 と思っていませんか？ もしかしたら普段お茶を飲むあなたにも気軽に日常に取り入れられることかも？🍵 そんなことを記事にさせていただきました↓ 「お茶で始めるサステナブルな暮らし」 前半は「サステナブルとは？」について知らない方のためについて少し。 後半はお茶のある生活の中でできるサステナブルなこと＝茶ステナブ

邪魔なプライドを捨てたい繊細さんへ【心と向き合う一服を🍵スピリチュアルメッセージ】

＊ガイドからのメッセージをあなたにシェア＊ 気になっちゃうんだよね。 周りの視線とか、画面越しの相手の表情、他人からの評価、、 高みを目指そうとする心だったり、理想はあるのに、 いつも同じとこでぐるぐる、周りが気になって、進めない。 プライドが邪魔をして、 「こうしたら嫌われるかも」 「もしかして今の返事、不快だった？」 「私何か間違ってたかな」 「馬鹿だと思われたかな」とか そういうふうに、否定されたり、拒否されたり、 見下されるのが嫌だから ちょっと人より感

春のギフトに悩んだら....

春ですね！！！！！！！ 春というと、やはり出会いと別れの季節。 誰かに贈り物とか、お祝いの品を用意しようとしている人も多いのではないでしょうか。 でも、ギフトっていつも迷っちゃうんですよね。 嫌いだったらどうしよう、、 好みじゃなかったらどうしよう、、、 使わなくてゴミになっちゃうかも、、、 ちょっと関係性的に大袈裟すぎるかも、、、、とかとかとか やっぱセンス問われたりしますし、ドキドキしますよね。 そこで閃きました。 お茶ってめちゃめちゃギフトに良いのでは！！

前のめりに生きてない？【心と向き合う一服を🍵スピリチュアルメッセージ】

＊ガイドからのメッセージをシェア＊ おーーーい。 ちょっと思いつめすぎてないかーい？ ちょっと先を急ぎすぎてないかーい？ 自分じゃ気づかないうちに、心が疲れてるかもしれないよ。 少しゆったり、休息の時間でも取らない？🍵 必死に前に前に進もうとしても、 エネルギーがないと、進めないよ。 時には身を委ねて、楽しむのもパワーチャージになるよ。 完全に止まらなくてもいいから、 ちょっと肩の力抜いて、ペースダウンしてみようよ。 全ては順調、順調♪ あなたは頑張り

人を頼ることに抵抗のあるあなたへ【心と向き合う一服を🍵スピリチュアルメッセージ】

助けを求めることは恥だと思ってないかな？ 何でもかんでも一人で抱え込んで、一人で解決しようとしてないかな？ 誰かを頼ったり、誰かに助けを求めるのって、勇気がいるよね。 なんでだろう？ 周りの人が信頼できない？ それとも信頼できる人がいない？ それってどういうことだろう。どうしてそうなんだろう？ 誰かに助けを求めることにどんなイメージがある？ 弱い人がすること？できない人間がすること？人に迷惑がかかる？ 弱い自分は、嫌い？ 弱い自分を人に見せたくない？ で

今どんなエネルギーで動いてる？【心と向き合う一服を🍵スピリチュアルメッセージ】

＊ガイドからの気づきをあなたとシェア＊ 私たちの原動力になるエネルギー。 それはワクワクなエネルギー？ドキドキなエネルギー？ 蓄積されていくエネルギーの質が私たちの行先を決める。 今、どんなエネルギーであなたは動かされてる？ あせりや不安、マイナスのエネルギー、ため込んでないかな？ あなたはあなたのペースでいいんだよ。 あなたのリズムを大切にして。 周りに合わせた動きを意識する必要はないよ。 今の状況を、あなたはどう意味づけをする？ 「辛くて仕方ない、

晴れても降っても日日是好日

　　 暑いですね.... あれだけ待ち焦がれていた晴れなのに 外に飛び出す元気がでないとは どういうことでしょう( ˊ̱˂˃ˋ̱ ;) そんなことを思いながら 思い出したあるお話。 昔あるところにふたりの息子をもつ母親がいた。 夏の晴れた日 母親は嘆いていた。 たまたま見かけた修行僧がそのワケを聞いてみると 👵🏻「うちの長男は傘屋なんです。 こんなに晴れの日が続けば 傘が売れないので困りますの... でもねぇ、雨ばっかりじゃまた困るんですよ。 うちの次男は草

今日の小さな悟り 【「快楽」より「安楽」を】 よく眠れて気持ち良いな! 旬のお野菜、美味しかったな! 友人と久々に話が出来て楽しかったな! 「小さな快楽」は日常にありふれている。その連続が「安楽」となり、心の平穏に繋がる。 心穏やかに暮らせることが何より幸せ🍵

自分をキムタク似という父のくそつまらんジョークに垣間見えた禅の精神

こんばんは。 禅と日本茶と西洋占星術で考えるセルフメンタルケアを提唱する喫茶こまちです。 突然ですが、 眼横鼻直(がんのうびちょく) という言葉を聞いたことはありますか？ これは道元禅師の言った禅語です。 直訳すると 「眼は横に並び、鼻は縦に真っ直ぐついている。 」 という意味なんですが 自然のありのままの姿を ありのままに受け止め、 心を乱すことなく生きること の重要性を説いています。 これで思い出したのが 昔からの父の全然おもんないジョーク。← 「お父さ