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こころ@皆様の心のお掃除カウンセラー
2021年9月23日 20:59
朝晩が少し肌寒い季節になりましたね(^◇^;)健康第一でお互い頑張りましょう！さて、自分を幸せにするためには何が大切でしょうか？衣食住、お金、家族など…沢山ありますよね^ ^では、メンタル面において自分を幸せにするには？自分にとって1番嫌いな人あるいは苦手な人を思い浮かべてみてください。今、一瞬だけ嫌なお顔されましたか？(⌒-⌒; )素直な反応ありがとうございます^ ^
2021年9月12日 13:40
前回の記事で、PMSとPMDDについて記載いたしました。まだご覧になられていない方は是非ご参照くださいね^ ^本日は、PMDDのあなたにも明るい光がさすことについて掘り下げます。PMDDって、尋常じゃないほど苦しく、まるで人格が360度変わってしまったんじゃないかと思うほど、身体的な症状はもとより、精神的な症状が強くあらわれます。なかでも、うつの症状が日常生活において大きな症状
2021年9月9日 17:10
PMSは、ご存知の方が多いです^ ^☆英語では、premenstrual syndrome と表記し、月経前症候群のことを意味します。歴史は古く、1931年にアメリカのフランクさんが、女性の生理前の症状に注目したことから始まります。主な症状は、肩凝り、身体のむくみ、頭痛、便秘、体重が増えるなどの身体的症状と、やる気ダウン、イライラ、八つ当たりなどの精神的症状があります。では、
2021年9月6日 13:29
こんにちは、9月になり、涼しい日も増えて来ましたね♪本当に9月？って思うくらい、例年より涼しいような気がします。日課の散歩をしていると、鈴虫の声やとんぼたちの姿に秋を感じます。本日は、不定愁訴についてです。検査をしても異常か見つからないけれど、頭が痛い、怒りっぽい、むくみ、息切れなどをかんじませんか？女性に多いといわれているこの病気ですが、その理由は簡単。→なぜならば、男性より
