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オンラインお話会 マインドフル・トーク『ベトナムにティク･ナット･ハン禅師のルーツを訪ねて』
「ベトナムにティク・ナット・ハン禅師のルーツを訪ねて」
この夏、約２ヶ月の旅で体験したこと、感じたことをお話しする機会をいただきました。
聞き手は、 島田 啓介さん（だーさん）がしてくださいます。
だーさんには、今年3月の広島でのプラムヴィレッジ来日ツアーを企画して以来、懇意にしていただいています。
ふたりの師であるティク・ナット・ハン禅師のこと、ベトナムでのプラクティスのことなど、お話し
食べる瞑想とベジタリアン 〜マインドフルな旅 in ベトナム
食べる瞑想は、大好きなマインドフルネス•プラクティスのひとつ。
初めてこれを体験したとき、これまでなんてもったいない食べ方をしていたんだろう、と愕然とした。わたしたちはつい何かをしながら食べていて、食事そのものを十分にあじわっていない、と気づいたのだ。
わたしは、2018年からベジタリアンになったのだが、それはマインドフルネスの父といわれるティク・ナット・ハン禅師の僧院、プラムヴィレッジのリト
坐るだけが瞑想じゃない 〜マインドフルな旅 in ベトナム
2024年8月7日から11日まで、ベトナム中部にある慈徳寺というお寺で、マインドフルネスのリトリートに参加した。ここはティク・ナット・ハン禅師のマインドフルネスを修行する僧侶たちが生活する場。
マインドフルネスといえば瞑想。
瞑想といえば坐禅。
でもここでは坐るだけが瞑想ではないという。
今回はここで体験したさまざまな瞑想をご紹介したい。
リトリートの概要や、わたしの軟弱な修行ぶりについては以
