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天国の島でのミニリトリート マインドフルな旅 in ベトナム
朝、10時半ごろにハノイでステイしているお宅を出て、車で北西に向かう。
島に行くと言っていたけど違うのかな？と思っていたら、Yên Bái省の湖のなかの島だった。
連れて行ってくれるのはMさん。わたしにベトナムの旅を誘ってくれたTさんとは、カリフォルニアのディアパーク僧院で出会ったマインドフルネスのプラクティスの仲間。Tさんと
のリトリートで一緒だったHさんも、もちろん一緒に。4人のロードトリ
サンガとロードトリップへ 20240720 〜マインドフルな旅 in ベトナム ハノイ編3
Tさんのはからいで、Wake Up Sangha（ウェイクアップサンガ）主催のロードトリップに参加した。
Wakw Up とは、プラムヴィレッジ（ティク・ナット・ハンの創設したマインドフルネス・プラクティスセンター）が起こしている若者向けのムーヴメントで、サンガはそのプラクティスグループのこと。わたしは若者ではないが参加させてくれるらしい。
13名ほどのメンバーで、マイクロバスを貸し切って丸一日
蓮茶 〜マインドフルな旅 in ベトナム ハノイ編２
蓮茶 Lotus tea
初めて飲んだのは、大阪のベトナムレストランだったか。
好きになって、カルディなどで見つけて飲むようになった。
これをどうやってつくるか知ったのは2年前の2022年。
フランスのプラムヴィレッジに２ヶ月ボランティアとして滞在していたとき、ベトナム人を妻にもつフランス人のJさんが教えてくれた。彼は40年もの長いプラクティショナーで在家のダルマティーチャーでもあるが、いつもみん
