PTSD、HSP、トラウマ、誰かの死。それらから学んだ視点、考えたこと、感じたもの。メンタルヘルスについて、学んだこと、考えたこと、感じたもの。
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2021年3月の記事一覧
コロナで人を亡くしたことを通して、悲しみとの向き合い方を考えてみた。
こんにちは😊
今回は少し難しくて、とても悲しくて辛い、でも避けられないテーマ、「死」です。
このテーマを選んだ理由は、先日、私の旦那さんの叔父さんがコロナでお亡くなりになり… 深く「死」について色々考えるきっかけを頂いたからです。
これほどコロナの怖さを体感したのは、初めてでした…そして初めて、宗教や儀式の大切さや人との関わりの大切さを痛感しています。
誰かの「死」と、どうコーピングするの
「自分の身を守るシールド」を身につけることの大切さ。
今日は朝から変な夢を見て、心の元気がなくて、何のやる気も出ないのです。
起きたら怖くて泣いていました。
でも書くことは見つかりました。
心の元気がない理由。
それは、これまで受けた、”ちょっとした” 性被害。
”ちょっとした” 性被害は、身近に潜んでいます。
※今回はプライベートな内容になってしまったので、有料にしてみました。
夢を見た理由。川崎市のニュース。夢を見たのは、多分前日に