（133）「究極の美学」理論④

「加圧トレーニング」から「ヒント」を得た画期的な方法〜【美才気功・小顔トレーニング法】
＜「顔を触ってはいけない」の常識をくつがえすメソッド④＞

そしてついに、「美才気功・小顔トレーニング法」にたどりついたのです。

「美才気功・小顔トレーニング法」には、
大きく５つの要素が盛り込まれている「自信作」の「オリジナルメソッド」で、今まで効果を実現できなかった人は一人もいません。私は「究極の美学」と捉えています。

（１）「気功理論」（神先真唯のCOREトレーニング法）
（２）「加圧トレーニング法」
（３）「ストレッチ法」
（４）「舌出し法」　
（５）「気功呼吸法」
　
の５つの組み合わせによって、
①「小顔」「肌の細かいキメ」「肌ツヤ」「顔の代謝アップ」
②「抵抗早老」（アンチエイジング）
③「免疫力を高める」
④「自律神経を調える」
⑤「ゴースト血管を蘇らせる」「末梢まで血液を流す」「血流の改善」
を「目的」としています。

・・・・・・・
「55歳からまぶたの下垂が始まる」といいますが、私はまだ下垂していません。

神先真唯の「美才気功・小顔トレーニング法」は、70代ぐらいの韓国人男性の身体を見て考えつきました。テレビに映るその男性はまるで20代のような体。美しい肉体で鉄棒をしている姿だったのです。

この男性から「ヒント」を得たのです。筋肉は何歳になっても鍛えれば維持していける。
「顔の筋トレ」を表情筋の一つ一つに意識してアプローチしていけばいいことに気づいたのです。

・・・・・・
以前、「小顔トレーニング」の指導用に書いたテキストをそのまま掲載しています📕