こんにちはHirokaです。 夏に向けてトレーニングを本格的に始めたこともあり今日は「ダイエット」について書きます。 ダイエットとは ＝体重を減らす ＝フォルムを変え…
中学3年生の頃担任の先生からいただいた言葉です。 「努力に勝る天才なし！努力してるのわかってるよいつも頑張ってるもんね高校でも努力し続けろ」って言われたことを今…
こんばんは、Hirokaです 今日は鍼灸師の仕事について書いてみようと思います。 鍼治療は 捻挫、肉離れ、ギックリ腰などの急性痛 首こり、肩こり、腰痛などの慢性痛 花粉…
自分が知らないこと、できないこと、苦手なこと、 何かを始めるとき、行動を起こすとき 人にどう見られているのか、どう思われるのか 気になるし、恥ずかしいと思うことが…
はじめまして、Hiroka です。 まずは自己紹介させていただきます。 長崎県南島原市出身、32歳、鍼灸師。 今は福岡に住んでいます。 高校卒業後、大阪の大学に進学し、福…
Hiroka
2024年5月8日 02:23
こんにちはHirokaです。夏に向けてトレーニングを本格的に始めたこともあり今日は「ダイエット」について書きます。ダイエットとは＝体重を減らす＝フォルムを変える(引き締める)大きくダイエットと言ってもこのように目的が違えばやるべき事も変わってきます。体重をら落とすには【摂取カロリー＜消費カロリー】が大事になってきますよね。摂取カロリーを落とすのか消費カロリーを増やすの
2024年4月14日 02:42
中学3年生の頃担任の先生からいただいた言葉です。「努力に勝る天才なし！努力してるのわかってるよいつも頑張ってるもんね高校でも努力し続けろ」って言われたことを今でも覚えています。結果は出せませんでした。インターハイ連続入賞記録を止めてしまったこと10年以上前ですがいまだに悔しいです。笑その時は精一杯やってたつもりだったけど、結果努力が足りなかったんだなと思います。これはスポー
2024年3月7日 02:31
こんばんは、Hirokaです今日は鍼灸師の仕事について書いてみようと思います。鍼治療は捻挫、肉離れ、ギックリ腰などの急性痛首こり、肩こり、腰痛などの慢性痛花粉症、不眠、眼精疲労、頭痛、咳、冷え、むくみといった症状にも有効です。美容鍼と呼ばれる、美容を目的とした鍼治療もあります。人には本来【自己治癒力】と言われる怪我や病気、不調を治す力があります。その【自己治癒力】を
2024年1月30日 22:55
自分が知らないこと、できないこと、苦手なこと、何かを始めるとき、行動を起こすとき人にどう見られているのか、どう思われるのか気になるし、恥ずかしいと思うことがあります。オーストラリアへの留学・ワーホリでも感じました。英語ができない恥ずかしさ。知らない事がある恥ずかしさ。年下に頼る恥ずかしさ。でも、その恥ずかしさ以上に出来ない事をそのままにして成長しようとしない自分がダサい
2024年1月27日 19:44
はじめまして、Hiroka です。まずは自己紹介させていただきます。長崎県南島原市出身、32歳、鍼灸師。今は福岡に住んでいます。高校卒業後、大阪の大学に進学し、福岡で就職。会社の中ではもちろんやりたい事を自由にやれるわけではないその中で何がしたい事なのか考えるようになり、毎日が同じ事の繰り返しでしかないと感じてしまい約4年で退職。その頃、ワーキングホリデーというもの
