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睡眠薬が手放せなかった私が、よく眠れるようになった色々な方法
もともと寝つきは良い方ではなかったのですが、
20年ほど前、就職した直後から、睡眠薬が手放せなくなりました。
金色のハルシオン⇒銀色のハルシオン。
睡眠薬飲んでいる人なら分かると思いますが、
酒を飲んでいないのに、記憶が飛んで変なことしてる。
そのときは、就職による環境変化のストレスだろう、と思っていました。
しかし、いろいろ生活習慣を変えたり、
意外な病気が発覚し治療したり、
寝る前などに工夫
非クラウドエンジニアおじさんの CCSP合格体験記
私はクラウドエンジニアではありませんが、
CCSP（Certified Cloud Security Professional）に2021年に合格したので、
その体験記を記載します。
他のCCSP合格体験記をまずは読んでいただければと思いますが、
合格体験記を書いている他の方は皆、
もともと優秀なクラウドエンジニアであったり、
英語がスラスラ読めたりする方ばかりです。
一方、私のようにクラウドエン