なんだか今日は、気持ちがいっぱいいっぱいです。元気になるような内容じゃないから、元気のないときは飛ばしてください。 明日になれば、またデイケアに行くし、スタッフさんと話せるからがんばろう。とは思っても、自分で自分のこと、傷つけたり、居なくなるように色々して、何回も入院したりしたこととか、思い出してしまう。 生きてていいって、周りの人は言ってくれる。周りの人っていうのは、病院の人たち。 母の前では、調子悪いとか、もちろん生きてていいかなんて言えない。父は同じ精神疾患だった
週末になりました。今週も、デイケアやカウンセリングなど、予定通り行動できました。 今日は、午前中は横になってました。お昼ごはん後に少し出かけました。セリアに行きました。 たくさんメダルの折り紙を折ったので、その中心に貼るためのシールと、折り紙を貼りたいなと思って、色画用紙を買いました。 こんな感じになりました。 メダルはお花にしてみました。おひさまとおうちは、『折る紙』朝日勇著 を参考にしました。 色画用紙は、ミントラテという名前の色です。丸いシールはマスキングシール
小学校4年生のときに、Aちゃんは転校してきました。 お話ができない子で、おトイレも一人で行けない、ご飯もみんなとは食べられない子でした。 私はAちゃんの家のすぐ近くに住んでいて、一緒に学校に行くことになりました。 職員トイレに一緒について行ったり、学年相談室で2人きりで給食を食べたり。 中学2年生まで続きました。 私はしんどくなって、担任の先生に来年はAちゃんと同じクラスにしないでと頼みました。 担任の先生は、特別支援学校にもいたことがあって、1年生も2年生も同じ先生
見出し画像は、前に刺した刺し子です。ホビーラホビーレさんのキットです。 デイケアから帰ると、すぐにピンポンが鳴って、宅配弁当の方が来てくれました。 暑い中運んでくれて、にこっとしてくれて、いつもありがたいです。 デイケアでは、グループワーク的なのに出ました。ここでは、少し発言できました。でも、もし誰かを傷つけるのではといつも不安です。noteも同じですね。難しいです。 帰りにスタッフさんとお話して帰りました。次はカウンセリングとナイトケアで病院に行きます。やっと新しい心
こんにちは。 今日は、大好きな歌い手さんのめいちゃんのオンラインライブがあります。 活動休止前のさいたまスーパーアリーナのラストライブの配信です。楽しみです！ ちなみに見出し画像は、うちにいる着せ替えめいちゃんです。 夜からなので、昼間はゆっくり過ごそうと思っていたら、ゆっくりどころか、午後過ぎまで起きられませんでした。 今さっきやっと目が覚めてきて、コンビニに行きました。 いつも宅配弁当にお世話になってますが、土日はお休みなので、夕飯を買いました。暑すぎて、近くのコンビ
久しぶりにモチーフ編みをしました。見出し画像の毛糸を使いました。セリアに売ってました。 少し前に、施設にいる祖母に会いに行けたので、１つプレゼントしました。もう１つは母に。 ビーズアートもやっていて、途中経過はこんな感じです。 週に３日、デイケア、カウンセリング、診察に行く以外は家で何か作っています。 この他にも刺し子、クロスステッチ、折り紙も好きです。 小学校のときも手芸クラブだったけど、本格的にいろんな手芸が好きになったのは、精神科に入院したときの作業療法がきっ
こんにちは。今さっき、ビーズアートが完成しました。 数字に合わせて、ビーズを貼っていくだけです。無心になれて、気持ちが落ち着きます。毎日やってたわけではないので、2ヶ月くらいかかりました。 次にやるビーズアートも、注文しました。次はファンタジーな絵です。 刺し子やクロスステッチもやりかけがありますが、マイペースにやりたいと思います。 今週は心理の先生が体調不良だったので、カウンセリングが振り替えになりました。いつもと違うスケジュールで、なんか気持ちがざわざわしちゃうけ
昨日はカウンセリングとナイトケアで病院へ行きました。 カウンセリングの中で、辛い気持ちが出たけど、その場で気づけて、その気持ちについて話し合いました。 今日はビーズアートをしています。だらだらと、ユーチューブやアニメを見ながら。 集中してやったほうがいいだろうなと思いつつ、片手間にやるのも楽しいです。 風邪はだいぶ良くなってきました。 こうやって好きな時間を過ごしてると、罪悪感もあって。何も産み出さないから。でも、私には今の生活でたくさんで、これがいいと思っています
ここ１週間、風邪を引いています。流行り病は陰性でした。 風邪から、いろいろ出血が少しあって、持病が悪化したかとヒヤヒヤしましたが、検査したら大丈夫でした。 今日はいつもの精神科の診察で、先生に風邪引きました〜と報告してきました。先生に会うと癒されます。 検査するまで、夜に一人でオロオロしたりして、すごく心がすり減りました。 昨日は大好きな歌い手さんの、活動休止前最後の配信でした。ゆっくり休んで、元気に帰って来てくれるのを待つつもりです！ライブも行けないけど応援してます
今日は１日寝ていて、さっきシャワーをなんとか浴びて、今好きな動画を見てました。 ここ何日かは、心理で嫌だなって事があったり、持病の検査前だったりで、何にもできずに寝てました。 精神科は週3日行ってて、昨日はナイトケアで、いつもなら病院でスタッフさんと話せばなんとか持ちこたえるのに、帰ってから久しぶりに孤独感がすごくて泣きました。 １日寝たので、今は少しいいです。 明日もゆっくりします。明日は少しでも何かできるといいな。ゲームでも手芸でも。あと、カミキィさんの折り紙の本
子供の頃から自分を押し殺して生きてきたんですね。と、新しい心理士さんは言ってくれた。 そうかもしれない。そういうことなのかも。自分を殺してたかもしれない。 今は、子供のころに比べたら、すごく生きてる感じがしているけど。 主治医と、デイケアのスタッフさんの何人かの前では、割と自分を出せてる気がする。 たまに頭の中に消えちゃえっていう命令が来る。一回一回、大丈夫、消えなくていいって声に出して言うようにしてる。 生きてていいって、心から思えたらいいのにな。 もう日が落ち
今日は久しぶりにクロスステッチをした。ほんの少しだけ。 すぐ疲れてしまって、早めにお昼にした。 冷凍の天丼の具を、パックご飯にのせて食べた。あまり動かないのに、揚げ物なんてとも思うけど、どうしても海老天が食べたかった。結果おいしかった。 4月から、新しい心理士さんと、子供から今までを振り返って、前回終わった。長かった。これからは、ふつうにカウンセリングするみたい。でも、新しい人だし、ふつうってどんな感じになるのか。昔のことを思い出してばかりの１ヶ月ちょっとで、昔の記憶が思い
久しぶりにnoteに書きます。 自己紹介も無しに最近のこと書きます。 最近は体の方は薬が効いてて、血液検査も大丈夫です。たまに悪くなって凹みます。毎回検査前はブルーです。 心の方は、いろいろだけど、今日はとにかく眠いです。昨日頓服を飲んだからかもしれません。 明日は今日の振り替えでデイケアに行きます。だから、何が何でもお風呂に入ります。 あと、大好きなめいちゃん（歌い手さん）のライブが今日までアーカイブなので、お風呂から出たらまた観ます。めいちゃん大好きです。 心理
