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残暑を乗り越えましょう（夏風邪撃退法）
今年の夏は一段と暑いですが、
みなさんお身体の調子は崩されていませんか？
私は夏風邪を引いてしまい、なかなかスッキリしません。
暑さによる疲労や睡眠不足で免疫力が弱っているのかもしれません。。。
また、クーラーの効いた部屋と灼熱の外を行き来するので、温度差も体に大きな負担になっているのでしょう。
夏風邪のウイルスには、有効な抗ウイルス剤がないそうです。
ということは、夏風邪を治す為には免
美しい人とは人のせいにしない人
「人のせいにしない」
これは人のためではなくて
自分のためである。
あらゆるトラブルの大半は人間関係が根っこにある。
何かあると、双方が自分の正しさを主張して相手を責めがちである。
しかしそれでは永遠に平行線だ。
ではどうしたら良いか…
まずは自分自身が感じている理不尽な思いや
悲しみを十分に受け止めてあげることが先決である。
そして少しでも冷静になれたら、
自分がその時にど