マガジンのカバー画像

声とココロ

6
声とココロはつながってるよ。自由になれるためのヒント。
運営しているクリエイター

#ボイストレーナー

声の大敵は○○○。

声の大敵は○○○。

「声の大敵」って、
なんだと思う?

乾燥?

睡眠不足?

体力不足?

ん〜、、、

それも一理あるけど。

一番の大敵は

「不機嫌」

やと、私は思うぞ( ̄▽ ̄)v

逆に言うと、

自分がゴキゲンだったら

たいていのことは
OK♪

になっちゃうと、思う!

不機嫌でいるから
肩の力が抜けない

不機嫌でいるから
声を強く前へ押してしまう

不機嫌でいるから
声の音色が暗く垢抜けない

もっとみる
それ、本当の集中力かな?

それ、本当の集中力かな?

たとえば
「まあまあ難しめの
ミッションを達成する!」
とか

「なれない楽器で
難しいフレーズを弾く!」
とか。

そういう時って、
真面目なヒトほど
集中しようとして

「息を止めちゃう」

んですよ。たいていの場合。

きっとそういう時って、

「途中でブレス(呼吸)すると
集中力が途切れちゃう」

と思ってるんだよね。

でも、それって実は
本当の集中力じゃないのかもよ( ̄▽ ̄)?

息を

もっとみる
上達が早くなる方法。

上達が早くなる方法。

「上達が早くなる方法」のひとつに

『自分に「うまくなってもいい」許可を出す』

ってのがあるんだよ。

どういうことかって言うと、

基本、
ヒトの脳みそはこわがりで、
変化を嫌う。

今の自分のままで居ようとするんだよね。

それは生き物として
「変化しない=安全だ」
という本能の表れでもあるんだけど

面白いことに、
脳みそは良い悪いの区別ができず

ポジティブなことも
ネガティブなことも

もっとみる