ちゃそ子

サステイナブルに暮らしたくて、色々試行錯誤している主婦。 本が好き。自然が好き。

ちゃそ子

サステイナブルに暮らしたくて、色々試行錯誤している主婦。 本が好き。自然が好き。

記事一覧

【B-Flow のヨガで人生変わりつつある件】私のB-Flow遍歴② BEST FIT, RISEに挑戦した結果。

こんにちは、ちゃそ子です。 今回は大人気YouTubeチャンネルB-Flowのダイエットプログラム(カレンダープログラム)がめっちゃいいよ、オススメ!!という内容になっており…

ちゃそ子
2日前
15

【B-Flow のヨガで人生変わりつつある件】私のB-Flow遍歴①出会い編

☆この記事はこんな方にオススメ ・B-Flowのエクササイズを始めてみようか迷っている方 ・B-Flowが大好きな方 ・産後ダイエットしたい方 こんにちは、ちゃそ子です。 みな…

ちゃそ子
6日前
10

【レビュー】裸足感覚のサンダル EARTH RUNNERS

ヴァイバー・クリガン=リードの「サピエンス異変」を読んで、窮屈で足の動きを妨げるような現代の靴は、本来の人間の身体の機能を失わせるということを知りました。ふむふ…

ちゃそ子
2年前
24

【産後、不安で辛いあなたへ】 産後8ヶ月の私が、どうやって産後の不安を乗り越えたかをお伝えします。

赤ちゃんを産んで、みんなに祝福されて、人生で一番幸せなはずなのに、ずっと望んでママになったはずなのに不安で不安で苦しい。自分はおかしいんじゃないか、どうしちゃっ…

ちゃそ子
2年前
26
【B-Flow のヨガで人生変わりつつある件】私のB-Flow遍歴② BEST FIT, RISEに挑戦した結果。

【B-Flow のヨガで人生変わりつつある件】私のB-Flow遍歴② BEST FIT, RISEに挑戦した結果。

こんにちは、ちゃそ子です。
今回は大人気YouTubeチャンネルB-Flowのダイエットプログラム(カレンダープログラム)がめっちゃいいよ、オススメ!!という内容になっております。私はBEST FIT、RISEに挑戦したので、その感想なども。
めちゃめちゃおすすめなので、みんなにトライしてほしい!

B-Flow のカレンダープログラムって何?B-Flowのチャンネルには、すんばらしい動画が802

もっとみる
【B-Flow のヨガで人生変わりつつある件】私のB-Flow遍歴①出会い編

【B-Flow のヨガで人生変わりつつある件】私のB-Flow遍歴①出会い編

☆この記事はこんな方にオススメ
・B-Flowのエクササイズを始めてみようか迷っている方
・B-Flowが大好きな方
・産後ダイエットしたい方

こんにちは、ちゃそ子です。
みなさんは、運動、してますか?

私は、今、YouTubeのヨガチャンネルB-Flowのエクササイズを毎日1時間程度しています。真面目にはじめて4か月くらい。
理想の体にはまだなっていませんが、日々ちょっとずつ締まっていく体や

もっとみる
【レビュー】裸足感覚のサンダル EARTH RUNNERS

【レビュー】裸足感覚のサンダル EARTH RUNNERS

ヴァイバー・クリガン=リードの「サピエンス異変」を読んで、窮屈で足の動きを妨げるような現代の靴は、本来の人間の身体の機能を失わせるということを知りました。ふむふむなるほどと思って、裸足感覚のサンダルを探すことにしました。

EARTH RUNNERS Circadian Lifestyle(ソール9mm ソフト紐)/ Grey Style ¥12,980(税込) を購入。

アメリカ(カリフォルニ

もっとみる
【産後、不安で辛いあなたへ】
産後8ヶ月の私が、どうやって産後の不安を乗り越えたかをお伝えします。

【産後、不安で辛いあなたへ】 産後8ヶ月の私が、どうやって産後の不安を乗り越えたかをお伝えします。

赤ちゃんを産んで、みんなに祝福されて、人生で一番幸せなはずなのに、ずっと望んでママになったはずなのに不安で不安で苦しい。自分はおかしいんじゃないか、どうしちゃったんだろうって悩んでいませんか?
大丈夫です。そういう気持ちになるのはあなただけではありません。
私は今8ヶ月の赤ちゃんを育てています。8ヶ月前、私も、もんのすごいマタニティーブルーを経験しました。自分の人生の中で一番苦しい日々でした。

もっとみる