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#アル中
2020/11/15 千文字日記開始
昨日は、起きてからその日達成したいひとつの目標を立てた。
というのも、2日連続で眠剤を増量しないと眠れない夜が続いていて。
体が怠い感じもしたし、いずれ耐性ついて薬増えるリスクは承知してるけど、それはできる限り遅らせることができるなら、遅らせるに越したことはないし。
そこで考えたところ、薬の効きが悪かった2日間に共通していた行動があって、それは夕飯後に甘いおやつを食べてしまったこと。
砂糖は
2020/12/08 徐放カプセルとは
今日新しく知ったこと。
徐放カプセルというものについて、知りました。
親知らず抜歯の痛みのせいで、毎晩2回くらいは痛みによる中途覚醒が発生している。
3日に抜いたから、もう5日間もそんな状態。
それでも、飲酒していた頃に比べると、質量共に眠れてるとは思うけどね。
それで、色々と鎮痛剤について調べている。
どの鎮痛剤がより強力なのかとか効く時間とか、骨系の痛みに強いのは何かとか、銘柄によっ