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アル依入院2ヶ月間の手記

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2020年10月〜12月 20代ラストイベントとなったアルコール依存症による精神科入院。 途中から、この日々を記録しようと書き始めた1日約千文字の記録です。
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#アル中

2020/11/15 千文字日記開始

2020/11/15 千文字日記開始

昨日は、起きてからその日達成したいひとつの目標を立てた。

というのも、2日連続で眠剤を増量しないと眠れない夜が続いていて。
体が怠い感じもしたし、いずれ耐性ついて薬増えるリスクは承知してるけど、それはできる限り遅らせることができるなら、遅らせるに越したことはないし。

そこで考えたところ、薬の効きが悪かった2日間に共通していた行動があって、それは夕飯後に甘いおやつを食べてしまったこと。

砂糖は

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2020/11/19 カショオ

今日は低気圧と生理が重なってとってもしんどかったなー
久しぶりに過食嘔吐したよ。とは言え、入院中だからそんな沢山食材を買い込んでいるわけではないから、夕飯前におやつ食べて夕飯食べてそれを吐いた。おやつは、たま〜にコンビニで買うのと、他の患者さんがよく下さるのでそれで賄っているよ。

しんどくなった原因は他にもあってでもここにはちょっと書けないかも。

書けることとしては、今日病室を引っ越したんだけ

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2020/12/08 徐放カプセルとは

2020/12/08 徐放カプセルとは

今日新しく知ったこと。
徐放カプセルというものについて、知りました。

親知らず抜歯の痛みのせいで、毎晩2回くらいは痛みによる中途覚醒が発生している。

3日に抜いたから、もう5日間もそんな状態。

それでも、飲酒していた頃に比べると、質量共に眠れてるとは思うけどね。

それで、色々と鎮痛剤について調べている。

どの鎮痛剤がより強力なのかとか効く時間とか、骨系の痛みに強いのは何かとか、銘柄によっ

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