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2024年2月の記事一覧
1年でできること。10年でできること。
こんにちは、さやです。
今日は最近出逢って感銘を受けたこの言葉をご紹介します。
これは、世界1のコーチとも言われるアンソニー・ロビンズさんの言葉です。
ビル・クリントン元米大統領やレディー・ガガなどをクライアントにもという彼の言葉。はっとさせられるものがありますよね。
今日はこの名言から、時間感覚について深掘りしてみようと思います。
この言葉は、「私なんて何もできない」と思っている自分の
"楽しい"は2種類ある。刹那的な"楽しい"と、人生を彩る"楽しい"と。
こんにちは、さやです。
最近しきりに思い出す言葉があります。
それは、「楽しいは2種類ある」という大学時代の先輩の言葉。
みなさんは、"楽しい"に種類があるなんて考えたこと、ありますか？
そう感じることがあれば、もしかしたら、一方の"楽しい"が欠けているのかもしれません。
２つの"楽しい"その言葉を投げかけてくれたのは、大学の合唱団の先輩。
ぱっと見は「筋肉は裏切らない！」って感じの体
つべこべ言わずにとにかく寝る！！
こんにちは、さやです。
インプット大好きな私ですが、最近もっとも衝撃を受けたテーマが「睡眠」です。
なんと、日本は世界で最も睡眠不足な国で、もはや「国民総睡眠不足状態」なんだそう。
睡眠不足は、ありとあらゆるパフォーマンスを低下させ、健康リスクを上げる。そして、多くの日本人は睡眠不足にもかかわらず、その自覚がない。
そんなお話を、次期ノーベル賞候補として名高い筑波大の柳沢正史先生が、いろい
「時間対効果（タイパ）」じゃなく「時間満足度（タイサ）」で生きる
こんにちは、さやです。
今日は「時間満足度」について、ちょっと熱く書き綴っていきます。
「時間満足度」は、私が作った造語です。
タイパ重視の時代、本当に幸せな毎日を過ごすために重要なのは時間満足度ではないか？
そんな話をご紹介します。
「がんばっているけど、なんだかしんどい。毎日がつまらない」
「もっと自分らしく、楽しい人生の生き方があるんじゃないか」
「いつも人と比べては自分はダメだと
"履歴書をキレイにするために生きてるんじゃない"
こんにちは、さやです。
先日、以前お世話になっていたヘルスケア系NPO団体で卒業生インタビュー的なものをしていただきました。
YouTube Liveでも放送されていたみたいです。
自分の過去・現在・未来を話すのはなんだか気恥ずかしいものですが、進行の方がとてもスムーズに進めてくれて、あっという間の１時間でした。
以前にも、受講していたオンラインスクールSHE likesの自主企画でお話し
AIの未来を考えるとき、古代ギリシアに想いを馳せてみる
こんにちは、さやです。
今日は今私たちが直面しているAI時代について、古代史に想いを馳せながら綴っていこうと思います。
最近何かと話題の生成AIやロボティクスなどの新しい技術。
「暮らしが便利になるね」というレベルではないような、人類史にとって大きな変化が始まっているんだろうなぁ、と感じます。
思えば。
人類がその在り方を大きく変えられるような出来事って、過去にももちろんありました。