【書評】 自分ものさし仕事術 ブレずにストレス0で成果を2倍にする方法
ついに見つけた！自分らしく輝くための羅針盤！
『自分ものさし仕事術』で、ブレずにストレス0で成果を2倍に！
現代社会を生きる私たちにとって、仕事は人生の大部分を占める重要な要素です。
しかし、日々忙しく働く中で、「自分らしく働けているだろうか？」と疑問を感じることも多いのではないでしょうか。
本書は、そんな現代人にこそ響く、自分らしさを軸に仕事と人生を充実させるためのヒントが詰まった一冊です。
著者である吉野創氏は、企業のコンサルタントとして豊富な経験を積み、多くの人々の「自分らしさ」を導き出してきた人物です。
本書では、吉野氏が実際に実践してきた「自分理念」という考え方をもとに、自分らしく輝くための具体的な方法をわかりやすく解説しています。
自分らしさを見つけるための3つの発想法
本書の核となるのが、「自分理念」という考え方です。自分理念とは、「自分らしさ」を言葉にしたものであり、企業理念のようなものです。
自分理念を持つことで、仕事や人生における判断基準が明確になり、ブレずにストレスなく成果を出すことができるようになります。
しかし、自分らしさを見つけるのは簡単ではありません。
そこで本書では、自分理念を見つけるための3つの発想法が紹介されています。
来し方（過去）からの発想: これまでに歩んできた人生を振り返り、自分が大切にしていることや、得意なこと、経験から得た学びなどを書き出してみましょう。
志からの発想: 自分が社会に貢献したいこと、実現したい夢や目標などを書き出してみましょう。
行く末（未来・ビジョン）からの発想: 将来の理想の自分像や、社会にどのような影響を与えたいかを想像してみましょう。
これらの発想法を参考に、自分にとって大切な価値観や軸となるものを書き出してみてください。そうすることで、自分らしさの輪郭が少しずつ見えてくるはずです。
自分理念を仕事と人生に活かす
自分理念を見つけることができたら、次はそれを仕事と人生に活かしていきます。具体的には、以下のような方法が考えられます。
毎日の行動を自分理念に照らし合わせてみる: 自分が本当に大切にしていることと、日々の行動が一致しているかどうかを確認してみましょう。
自分理念を周囲に伝える: 家族や友人、職場の同僚などに自分理念を伝えることで、自分自身をより深く理解することができます。
自分理念を軸に目標を設定する: 自分理念に基づいた目標を設定することで、より高いモチベーションで取り組むことができます。
自分理念を意識的に生活に取り入れることで、仕事だけでなく、プライベートも充実したものへと変化していくでしょう。
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本書を読んだ感想として
本書を読んで、吉野創さんのアプローチに感銘を受けました。この本では、「自分らしさ」を見つけ、「自分理念」を構築することで、仕事や人生全体が充実し、幸せなものになることを目指しています。
著者が提唱する「自分理念」をつくるための3つの発想法—過去、志、未来からの発想—は非常に理にかなっていると感じました。
これらの発想法は、自分自身を深く見つめ直し、価値観や目標を明確にするための有効な手段だと思います。
特に、過去を振り返ることで自分の成り立ちや基盤を理解し、その上で志を立て、未来のビジョンを描くというプロセスは、論理的かつ実践的です。
自分が何を大切にし、どのような方向に進みたいのかを明確にすることで、日々の行動がブレずに済むというのは非常に説得力があります。
また、「自分理念」を一度つくったら終わりではなく、日々メンテナンスし、ブラッシュアップしていく必要があるという点も共感できます。
これは、私たちが成長し続ける存在であることを考えれば当然のことかもしれません。
本書の指導に従い、自分の価値観を言語化し、それを紙に書き出して日々目にするという実践的な方法も、非常に有効だと思います。
これによって、日々の行動を自分の本当に生きたい方向に調整していけるというのは、実際に試してみる価値があると感じました。
吉野さんの「自分ものさし仕事術」は、自己理解を深め、よりよい人生を築くための素晴らしい指南書だと思います。
今後、自分の価値観をしっかりと持ち、それに基づいた行動を取ることで、より充実した人生を送ることができるよう努めていきたいと強く感じました。
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自分らしく働きたいと思っている人
仕事や人生に迷いを感じている人
自分自身の価値観を明確にしたい人
より高い目標に向かって挑戦したい人
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本書のまとめ
本書は、職場で「自分らしく働く」ことの重要性を説いています。
著者は、社会人として多くの時間を仕事に費やす以上、それを充実したものにするためには「自然体でいる」ことが大切だと述べています。
本書の核心となるのは、「自分理念」＝「自分のものさし」という考え方です。
これは、会社の「企業理念」や「経営理念」と同じように、「自分らしさ」を言葉にしたものであり、それを持つことで仕事だけでなく人生全体が充実し、幸せなものになるとされています。
「自分理念」をつくるための具体的な方法として、著者は次の3つの発想法を紹介しています。
1. 来し方（過去）からの発想：これまでの人生を振り返り、あなたを形づくってきた土台を見つけ出します。
2. 志からの発想：過去の土台の上に、どんな建物（目標）を建てたいか、どんな木や森（理想の姿）を育てたいかを考えます。
3. 行く末（未来・ビジョン）からの発想：理想の社会や未来の自分の姿をイメージし、それに向かって進むための目的地を設定します。
これらの発想法を用いて「自分理念」を導き出し、それを仕事や人生に活かすことが推奨されています。
自分の価値観を明確にし、日々の行動に反映させることで、より意識的な行動が選択できるようになるのです。
「自分理念」をつくる際には完璧を求めず、日々のメンテナンスを行いながらブラッシュアップしていくことが重要です。
また、作成した「自分理念」は紙に書き出して見える場所に貼っておくことで、自分の価値観を日常的に確認しやすくなります。
本書は「自分らしさ」と「自分理念」をしっかりと持つことが、仕事も人生もよりよいものにするための鍵であると説いています。
ぜひ本書を参考にしながら、自分自身や人生の質を高めていく努力をしてみてください。
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