モーニングルーティン〜人生好転〜
モーニングルーティンとは『朝の習慣』のことですよね。皆さまはなにか『習慣化』している事はありますか?一時期、僕は毎日note更新をするという目標を掲げていましたが…12日間で止まってしまいました。継続して『習慣化』することって『難しい』。身を以て実感しました。笑 何か物事を継続されている方は、本当に素晴らしいと思います。『習慣化』することで夢や目標を実現しやすくなる、と言われています。行動をパターン化することで、脳が無意識的に『習慣』としてインプットするのです。スポーツ選手で