#25 自分と向き合うということ

ども、こんばんはー！Mikiです！

今日はね
今さっき少しずどーーんと堕ちてましたねん。
時間にしたら30分くらいかな？？
街中だったんだけど泣き出してしまった（笑）

周りにいた人びっくりさせていたらごめんね。
もう私は元気なので大丈夫です（笑）
（回復やたら早くて自分でも笑ってまいますわww）

メンタル強いって結局…

メンタル強くなりたい！と思って早1年半。
今はメンタル強くなっていると自負しているのだけど
メンタル強いって落ち込むことがなくなるんじゃなくて
落ち込むことがあっても、メンタルを回復する術を
知っているかどうかなんじゃね？と最近は思ってきた。

だって、どんなに元気で明るくても
やっぱり落ち込む時はあるんだもん。

どんな状況に立たされていようと
気の持ちようでどうとでもなるんだなぁと
本気で思うようになりました。

どんなことでも学びは見出せる

んで、今回落ち込んで泣いてしまう前後に
魔法の言葉「ありがとう」を呟いてみたんです。

すると落ち込んでいる状態だったにも関わらず
その出来事はきっと私にこれを伝えたかったのでは？？
と、そこから学びを見出すことができたのです。

ちょいと茶番🍵

どうする？具体的に書いておく？？
（あ、どうぞ、お好きにww）

せやな〜未来の私は忘れてしまうかもしれないし
このお話しで役に立てることもあるかもしれないし
書いておくことにしましょう！！
（一瞬、めんどくさがってやめようとしただろ〜
こちとら分かってんだぞ〜〜ww）

ひぃ、すいません！書きますから、お許しを〜〜。

ってこんな茶番は置いといて、本題に行きましょうか（笑）

子供が暴れて騒音問題で困っている

私ですね、今講座に入っているのですが
講座内で（ライブ配信にて）質問会があったのですね。

とある質問がありました。
「子供が暴れてしまい騒音問題で困っています。」

あ、、、、
これ過去の私や。と反応して考える間もないまま
「あ、それ過去の私です。。。」とコメント。

困っている方じゃなくて暴れる子供の方ね。

質問者さんは立場で示したら
私のお母さんと同じ立場ですね。

私はこの暴れる問題について
解決しないまま一人暮らしを始めました。

当時は何で自分が暴れてしまうのかなんて
全くわからなかったのです。
なんなら暴れたくなんてないけど
何か気に障らないことがあると暴れてしまっていました。

私の記憶では幼稚園くらいから〜高校生
つまり家を出るまでの間ずっと。

本当、困った娘ですよね。
だからその質問を見かけた時に
「ごめんなさい。困らせてごめんなさい。」
という罪悪感がまずはじめに出てきました。

今でこそ生きるの楽しい！ひゃっほーい！
という感じの私ですが、、、
当時の私は、私になんか生きる価値もないし
生まれてきたのは間違いだったんだと思い込み
常に心のどこかに死にたい感情があったのです。

それで、原因も何も分からないけど
私が悪いんだ、私が悪い子なんだとずっと思っていたんですよね。
（後に付き合っていた恋人に、あなたが悪いんじゃないよ
と言われて少し考え方が変わるということもありました。）

家族とは離れて正解。私が家族と離れることで
家族は幸せになるし、私は私で幸せになると思っていましたね。

本当は向き合って欲しかった…！！

だから「子供が暴れて困っている」という質問を見たとき
咄嗟に罪悪感が出てしまったのだと思います。
すごい心臓ばくばくしてしまいました。

でもね、当時のことを深掘りすると
私はただただ私と向き合って欲しかったんだと思います。
逃げないで向き合ってよ！と言いたかったけれど
言葉で表すことができなくて暴れるという形でしか
表すことが出来なかったんだと思います。

心臓ばくばく & わなわなしながら、私の体験談も交えて
「当時の私は向き合って欲しかったんだと思います。」
と気づいたらコメントを送っていました。

その後、質問会が終わって少ししてから
ぶわっと涙が出てきました。
（ちょっとフラッシュバックのような
心がどこかにいっちゃったようなそんな感覚で目が死んでた👁）

そこで気づいたことがありました。

親に対して「私ともっと向き合って欲しい！」と思っていた。

これってもしかして
”私が私と向き合って欲しかったのでは…？？”
なんてことに気づいた途端
あ〜〜なるほど。

「親に向き合ってよ！」とか思っていたと思いきや
本当は「私が私に向き合ってほしかったのか。」
とやけに納得した自分がいました。

親側がね、子供のことを全力で愛してあげたり
どんな状態でも受け止めてあげたりする。愛情表現をする。
これももっっちろん大事なことだと思うのです。

（特に幼少期の頃なんてたくさんお話ししてあげて
一緒にご飯食べて家族団欒みたいな時間は
大切にしたほうがいいだろうな〜と思うよ。
子供目線からしか分からないけれど。）

自己愛、そして自分と向き合う時間

でも本当は、子供自身が自己愛を育てたり
子供自身が自分と向き合うための時間を取ってあげる
これが結構大事なのでは？なんて気づいたのです。

自分と向き合うということは
自分の気持ちを可視化することかなと思います。
口に出す言葉でも、文章でも絵でも音楽でも
表現方法は何にせよ、自分の内側を外に出すこと
これが凄く凄く大事なことなのでは？

最近、よく思うのは有名なアーティストとかは
とことん自分と向き合うことで
凡人からは考えられないあれだけの表現力が
養われているのではないかと思うのです。

例えばONE OK ROCKなんて
歌詞を見ればわかるけど
めちゃめちゃめちゃちゃ
自分と向き合ってきたんやなぁと思う。
（高校生の頃は気づかなかったけど
最近、聞いていたら気づいたことw）

今の日本教育に必要なことってもしかして…？？

今、日本の教育に必要なのって
勉学や資格、プログラミングなど決まりきったものよりも
【自己愛の育て方】【自分との向き合い方】
これが必要不可欠なのではないか？？
なんて結論に至りました。

これはきっと今の子供たちもそうだけど
大人たちもそうだね。

「自分のことが大好き！」「私って最高！！」
と堂々と言える日本人はどれくらいいる？？
多分相当少ないのでは…？と思う。

もちろん自分のことが大好きだからといって
完全に自己中になっていいとは思わないけど
今の時代は他人に遠慮、謙遜するのではなく
自分に自信を持って自分のやりたいことに突き進む
そんな姿勢がとても重要なのかな〜なんて感じておりますん。

という感じでね
落ち込んでいたと思いきや
まさかの日本の教育まで話しが拡大するという
面白い回になりましたとさ。

という感じでね
今回の投稿はここまで！

お〜、気がついたら
約2,700文字も書いていたようだ（笑）

いつもより長めになりましたが
最後まで読んでくれてありがとうめい人間👤

んじゃ、まったね〜(*´ー｀*)