#痛み
痛みをとることに頑張らないで
痛み、辛いです
間違いなくしんどいです、無いほうがいい。
痛みは思考を狭め
視野を小さく、行動を制限しますから。
でも
痛みをとることが目的になると
身体がなぜ痛くなったかという過程に意識が向けられないのです。
突然何もなく痛くなることは
ほぼない。
何かが積み重なって
そこに到達してしまったときに
痛みというものが発生しているにすぎません。
たとえそれが
耐えがたいものであっても
プロ
痛みの原因を突き詰めてもだめなんです
なんでこうなったのか
あの時こんなことがあったから
そうやって
痛みの原因探しを
一生懸命する方がいます。
が
痛みの原因が分かっても
痛みってなくならないんです。
そうかそうか、お前が原因やったんやな
あー、よかったよかった、ちゃんちゃん♪
とはならんのです。
大切なのは原因ではなく
いまどうするか、それしかありません。
なぜ原因が知りたくなるのかこんなことがあったから
あんなこと言
痛みを憎むほど身体に定着します
「なんでこんなに痛いんや」
「これがなかったら楽なのに」
そう思うのは自然な流れ
受け止めきれない痛みに
苦しんでいる方も多いです。
ですが
その痛みに対して
嫌悪を超えた憎しみを持ってしまうと
ちょっとやっかいになってしまいます。
無くなって欲しいのに
求めてしまう
矛盾を起こさないために
仕組みを知っておきましょう。
憎しみは自分に刻み込む行為痛みがピークになると
冷静ではいられな
蚊に刺されたところを爪で十字にするのはどうなん？
最近は機械的なもので
かゆみをとるということができるらしいですが
昭和育ちの人間は
蚊に刺されたところをバッテンに
爪で跡をつけるということで
かゆみを抑えたりする習慣がありました。
痛いところ
かゆいところ
ナニカを感じているところに
刺激を与えることが身体にとってどうなのか
この記事はそんな話です。
身体の感覚は上書きできない腰が痛いと腰をトントン
肩がこると肩をトントン
かゆいところ
痛みとうまく付き合う方法
「この痛みがなかったら」
そうおっしゃる方は多いです。
そしてその言葉の次に
「あのときみたいに動けるのに。」
こういわれる方も多いです。
痛み、とても辛いものですが
敵視されがちですが
痛みにも意味があるという事と
痛みは逃げ道にはならないという事を知って欲しいのです。
痛みは突然やってこない思い当たる節がない
検査をしても分からない
そんな痛みもたくさんありますが
痛みというの