筋トレを3年間やって、変わったこと3選。
私が、3年間筋トレをしていて、変わったことを3つ、紹介します。
①短髪にしたくなった
②身だしなみに気を使うようになった
③鏡を見るのが楽しくなった
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①短髪にしたくなった
筋トレをして筋肉がついてくると、短髪にしたくなります。
これは、私だけかもしれませんが、筋肉質な身体にモサっとした髪型だと違和感があるからです。
そして、身体に自信があるので、「自分は、髪型に拘らなくても大丈夫」という謎の安心感もあります。
ちなみに私は、ツーブロックのベリーショートにしました。
夏前くらいには、オシャレ坊主に挑戦してみようかなと思っています。
②身だしなみに気を使うようになった
筋トレをして身体が変わってくると、自然と自分の見た目に自信を持てるようになってきます。
私は、今までは、「自分なんかがオシャレをしてもバカにされるだけだ」と考えていました。
しかし今は、「楽しそうだしオシャレしたり、身だしなみを整えたりしてみようかな」と思えるようになっています。
これは、前提として、ある程度自分の見た目に自信がないとできないことだと思います。
変に卑屈にならないためにも、見た目を改善してくれる、筋トレはオススメです。
③鏡を見るのが楽しくなった
筋トレをする以前は、鏡を見ても、特に何も思いませんでした。
しかし今は、日々の身体の変化を楽しむことができています。
さらに、鏡の中の自分の身体を「良い！」と思えるようになったことで、ある程度、自分自身を肯定できるようになりました。
たまに、「マッチョは鏡が好きだ」と言われますが、それは否定できません。
鏡は、自分の身体という"努力の結晶"を映してくれるものだからです。
そして、この"努力の結晶"は、何度確認しても無くなることはありません。
ましてや、減ることもありません。
世の多くのマッチョ、そして私という人間は、そんな鏡が大好きなのです。
いかがでしたか？
すでに筋トレをされている方も、まだしていないという方も、「筋トレあるあるだよなぁ」や、「こんな変化があるのか」などと思っていただけたのではないでしょうか。
筋トレは、自己嫌悪や卑屈な考えを改善してくれるので、オススメです。💪
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