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パーソナルトレーナー監修!トレーニング後のケア5選!
こんにちは!BEYOND福岡天神店です!
本日はトレーニング後のケアについてご紹介致します!
筋トレ後には、適切なケアを行うことで、筋肉の回復を促進し、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます!
~トレーニング後におすすめのケア5選!~
1.ストレッチ
筋トレ後に、十分なストレッチを行うことで筋肉を緩め、血流を改善し、筋肉の回復を促進することができます。
2.マッサージ
筋肉のコ
【ボディメイクにおすすめのサプリ5選】
こんにちは!BEYOND福岡天神店です!
本日はボディメイクに特におすすめのサプリ5選をご紹介します!
1.プロテイン
サプリといえばプロテイン!そう思われる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか!
プロテインはボディメイクにおいて必須と言えるサプリでもあります!
ボディメイクに必要な量のタンパク質を食事から十分に摂取する事は難しく、
プロテインで足りない分のタンパク質を摂取するのが
コンテスト優勝経験のあるトレーナーが教える太りにくい身体作り・太りにくい食べ方について解説!!
こんにちは!BEYOND福岡天神店です!
本日はコンテスト優勝経験のあるトレーナーが
教える太りにくい身体作り・太りにくい食べ方
について解説させて頂きます!
食べるのが大好き!!
食べても太りにくい体にしたい!
こんな思いを抱えている方は多くいらっしゃるかと思います!
太りにくい身体を作ることは可能です!
BEYOND福岡天神店のトレーナーもしっかりと
食事は摂りながらボディメイクを行
コンテスト優勝経験のあるパーソナルトレーナーが教えるEAA,BCAAの違い、飲むタイミングについて解説!!
【コンテスト優勝経験トレーナー在籍!】
BCAAとEAAの違い、飲むべきタイミングを解説!
2023/03/10
こんにちは!BEYOND福岡天神店です!
BEYOND福岡天神店はコンテスト優勝経験の
あるトレーナーが在籍しており、コンテストを
出場するにあたって経験し培った知識を使い、
お客様の理想の身体に向けて様々な面から
ご指導させて頂いております!
本日はEAAとBCAAの違い
コンテスト優勝経験トレーナー在籍!正しいトレーニングはできていますか?
コンテスト優勝経験トレーナー在籍!】
正しいトレーニングはできていますか?
2023/03/09
こんにちは!ビヨンド福岡天神店です!!
理想の体の実現に向けて、トレーニングを頑張っている!そんな方も多くいらっしゃると思います!
題名にもある通り、理想の体の実現に向けて正しいトレーニングができていますか?
正しいトレーニングを行わないと、理想の身体に近づかなかったり、時間がかかってしま
『セロトニン』についてご説明します!
本日は『セロトニン』についてご説明させて頂きます!
・セロトニンとは
神経伝達物質の一つで、精神状態の安定に深く関わっています!メラトニンが増えると、 自律神経のバランスを整えたり、メラトニンも増えて睡眠の質が高まったりします!
心と身体を安定させて、幸せを感じやすくする働きがあるので「幸せホルモン」とも呼ばれています!
・メラトニンとは
上記で出て来た、メラトニンとは生体リズム調節に重要な役
BEYONDが本気で開発した、マルチビタミン&ミネラル
こんにちは!
BEYOND福岡天神店です!
本日はBEYONDが本気で開発した、マルチビタミン&ミネラルをご紹介致します!
女性に嬉しいビタミンCを1,000mgの高配合。さらに、ビタミンDや亜鉛も配合することで、
「美容」や「健康」、「ボディメイク」をトータルサポート!!
内容量:141g(1パック5粒/30回分)
料金¥8,380(税込)
○自然界から取れる素材のみを贅沢に使用
○天然
【2月限定!無料体験トレーニング実施中】
こんにちは!
BEYOND福岡天神店です!!!
【2月限定】
無料体験トレーニング実施中です!!!
1月が好評の為、引き続き実施致します!
夏に向けてひと足先にダイエット・ボディメイクしたい方から沢山のお問合せを頂いています!
貴重な機会ですので一度体験トレーニング受けてみてはいかがでしょうか!!!
公式LINEのIDはこちら↓
【@251qrrjq】
LINEを追加して頂いて、メッセ
ゆんころが監修したソイプロテインご紹介(カフェモカ)
こんにちは!
BEYOND福岡天神店です!
本日は人気モデルゆんころが監修したソイプロテインをご紹介致します!
一食、約16gのタンパク質を摂取できます!
本日ご紹介のflavorは
カフェモカです!
内容量:800g(約28食分)
料金¥6,660(税込)
一杯あたり、約235円!
・人気モデルゆんころとBEYONDによるコラボ商品
・3種の薬膳が贅沢に配合され、女性ホルモンを整え
BEYONDが本気で開発した、EAAをご紹介!
こんにちは!
BEYOND福岡天神店です!
本日はBEYONDが本気で開発した、EAAをご紹介致します!
はちみつレモン味です!
内容量:500g(約30食分)
料金¥6,480(税込)
人工甘味料不使用なのに衝撃の美味しさ!
9種類の必須アミノ酸、βアラニン、クレアチン、チロシン、アルギニン、シトルリン、マルトデキストリン、クエン酸、ビダミンB6、B12などの贅沢な配合で筋肉量増強を促
ゆんころが監修したソイプロテインをご紹介!
こんにちは!
BEYOND福岡天神店です!
本日は人気モデルゆんころが監修したソイプロテインをご紹介致します!
一食、約16gのタンパク質を摂取できます!
本日ご紹介のflavorは
黒糖きな粉です!
内容量:800g(約28食分)
料金¥6,660(税込)
一杯あたり、約235円!
・人気モデルゆんころとBEYONDによるコラボ商品
・3種の薬膳が贅沢に配合され、女性ホルモンを整え
BEYONDが本気で開発したプロテインをご紹介!
こんにちは!
BEYOND福岡天神店です!
本日はBEYONDが本気で開発したプロテインをご紹介致します!
一食、約23gのタンパク質を摂取できます!
料金¥7,560(税込)
・乳糖不耐症の方でも飲みやすく、たんぱく質を高純度に分離できるWPI製法
・HMB・EAA(必須アミノ酸9種)により筋肉の合成を促進
・20種1億個の乳酸菌・玄米酵素が腸内環境を整え、代謝をサポート
・マルチ
1月は無料体験期間中!
こんにちは!BEYOND福岡天神店です!
・痩せたい…ボディメイクしたい…
・太らない身体を作る、自分に合った効率的な食習慣がわからない…
・体脂肪を落として、筋力UPしたい><
・メリハリのあるボディラインを作りたい!
・ヒップアップ、足痩せ、くびれ等、美しい体を手に入れたい!!
そんなお悩みはございませんか?
あなたに合った効率的なダイエット・ボディメイクを一緒にしませんか?
無料カウ
BEYONDは数々のメディアにてNo.1
こんにちは!BEYOND福岡天神ANNEX店です!
皆様のおかげで、BEYONDは数々のメディアにてNo.1 の実績を受賞することができました!!
お客様に安心して通っていただけるよう、今後とも精進していきます。
糖質制限を一切行わない健康的なダイエット・ボディメイクを一緒にしませんか?
無料カウンセリング・体験トレーニングを24時間何時でも承っております!(^^)
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