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ゆく年くる年、また繰り返し
今年も1時間を切った。だからどうということはない。毎年繰り返してきたこと。そして生きている限り繰り返されていくこと。それなのに、どうして私たちは、新年に希望を抱かずにはいられないのでしょうか。それは新品のクレヨンに似てる。真っ白な紙に似てる。またやり直せる。そんな気持ちになる。しかし実際は数字という区切りをつけているだけで、ただ今日が終わり、明日が来る。ただそれだけのこと。毎年、この時間になると
もっとみる落ち込んだ時に私がすること
落ち込んだ時、たっぷり落ち込んだ後、私は自分がなぜ落ち込んでいるのかを分析する。 私は今なぜ落ち込んでいるのか。何にそんなに傷つき、何にがっかりし、そもそも何を求めていたのか、何を期待し、何に裏切られたのか。
そんな風に分析することで幾分か気持ちの部分を一時的に冷却することができる。つまり頭をフル回転させ、心の動きを一時停止状態にさせる。心と頭はリンクしない、と私は考えている。心は心、頭は頭