イライラ・生理・女性特有のお悩みの原因はここ？木の五行を知って健康美人

昔の中国の人はすごいです。

よくぞこの世界を
木火土金水で説明してこられたものだと感心します。

「五行説」

日本人にはなじみがないかもしれませんが、

五行を知るともっと世界の見え方が変わるんじゃないか。

そう思い、自分の知識を整理&アップデート中です。

前回の記事はこちら→健康人を増やすために五行が使える！を実証したいのでこれから書いていこうと思います

学びを共有しながらだと、

自分の思考の整理にもなる。

とのことで

今日は五行の一つ、木について書いていきます。

木は全ての女性に
特に気にして欲しい五行の一つです！

１．木の季節

春になると新芽が伸びて上へ上へのびていく。
そんなイメージが木です。

木や植物が育つように広がる性質です。
キーワードは成長や伸展。

四季で例えるとまさしく「春」をあらわします。

春に対応しているのですが、
逆に春に体調を崩しやすいとも言われています。

２、五臓は「肝」その働きとは？

肝というと肝臓と思うかもしれませんが、
西洋医学的な肝臓のことだけではないんです。

肝臓とそれに付随するもろもろ含めての肝。

具体的な臓器は、肝臓と胆のうに関連します。

【肝の働き】

①肝臓機能（代謝、解毒など）

②血を蓄える、血をめぐらせる

③気をめぐらせる

④自律神経の働き

などなど

【胆の働き】

⑤決断を司る

⑥胆汁を貯蔵→消化＝肝を助ける

ということは、肝が弱ると上記の働きが弱くなるということ。

一つずつ見ていくと、

①ひどくなると肝機能が低下する。
となると肝臓に関する病気には注意が必要ですよね。

②血の貯蔵やめぐりが悪くなると
貧血、月経量の低下。
逆に血流のコントロールが悪いと、
月経過多や不正出血など出血の問題も出てきます。
痔なども。

他にも、木が弱ると

生理痛、高血圧、自律神経失調症、
アレルギー疾患、肩こり、偏頭痛
なども出やすいと言われています。

「どういう働きがあるか」がわかると
かかりやすい病気もなんとなく関係性がみえてきませんか？

３、肝で気を付けたいことはストレス！

肝に対応する感情が「怒」

実はストレスを真っ先に受けてしまうのが「肝」なんです。

情緒にも関係しているので、
弱まると情緒不安定、無気力になったり、

逆に高ぶると、
イライラして、怒りっぽくなったり

します。

なんだか妙にイライラするな、
と感じたら肝の働きが乱れているかもしれません。

４、女性にとっては大切な肝

血を貯蔵する働きがある肝。

女性にとっては重要な働きですよね。

《女性によくあるお悩み》
情緒不安定、不眠、イライラ、貧血、
更年期障害、生理痛など生理関係の悩み

その原因となりやすいのが肝の乱れ。

●女性は特に肝を意識したほうがいいと言われます。

またストレスに弱いのが肝なので、

悩みはためこまないこと。

意識することが大事。

5、女性には気にして欲しい

肝を意識することも大事ですが、

腎は「肝の母」

とも言われます。

腎も意識してあげましょう！

肝と腎。
かんじん。

肝心な肝腎！覚えやすい！

気にかけてあげて下さいね！

長くなったので今回は
一つだけ食材を紹介しますと

肝腎どちらにもいいと言われる

「クコの実」

女性にはおすすめ食材の一つです！

自分の五行バランスを知ってからだを攻略↓
【からだ攻略ガイド】開始早々大好評！皆様ありがとうございます

今回は木について書いてみました。

なかなか過不足なくアウトプット
するというのは難しいものですね。

反省反省。

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