マガジン
軽度発達障害・精神障害の観察日記
awami
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筆者は、ADHD・双極性感情障害Ⅱ型です。パニック障害やうつ病を経て、大人になってから診断がつき、対策をはじめました。とはいえ、心療内科の先生方は、毎月「ムリせずほどほどに」といい、コンサータ＆ワイパックス（ロラゼパム）の処方のみ。なんとなくやれてはいるけど、もう少し突っこんで自分の特性を知りたい！ということで、自分の観察日記をつけることにしました。同じように対策に困っている方、発達障害や精神障害についてよくわからない方、筆者の迷走ぶりを一つの事例として、何らかの参考にしていただけますと幸いです。
ちいさい3階建てカスタム日記
awami
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関東圏によくある縦長式住居（土地せま×3階建て）の改造記録です。2020年に購入した建売の縦長式住居にて、5人家族+猫2匹で暮らしております。注文住宅と違って削ぎ落されたデザインのわが家を、わが家色にカスタムアップしていきます。将来の妄想もいたします。
インテリア関連資格合格奮闘記
awami
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インテリアコーディネーター試験＆アソシエイトインテリアプランナー試験に合格するべく、勉強したことをまとめていきます！今年受ける人いる？？ 工務店、インテリア関連の会社にてプラン経験あり。うっかりしていて忘れっぽい性格。2次試験（実技）が鬼門。
福祉のまちづくり for me
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自分や家族やご近所さん。だれもが暮らしやすい住環境をつくるために、私たちは何をすればいいの？どんなことならできるだろう？自分の暮らす街ではどんな「福祉のまちづくり」計画が実践されているのかしら？ 調べたことや学んだこと、そこから考えたことなどをまとめていきます。
仕事の介護と家族の介護～パート介護士の備忘録～
awami
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「介護」と健やかに向き合うために、気持ちの整理をしていく備忘録です。幼児2人の子育てに追われながら、70代後半で要支援1の義母と同居中の筆者。介護士として働いているけれど、母に本格的な介護が必要になったときに、職場と同じように接することができるか不安を抱いています。まだ自立はしているものの見守りが必要な母と、目が離せない時期の子どもたちとの生活は想像以上にストレスフル。ダブルケアを覚悟しているものの、その前に自分がぶったおれないように「プレケアラー」として、ちょこちょこ作戦を練っておこうと思います。守るものの多い子育て世代のみなさま、超高齢社会の荒波を共に歩んでいこうではありませんか…！
記事一覧
うまく「悩みを聞いてもらう」方法と効果を実感した日
私は、悩みや不安を人に話すことが苦手だ。
悩みや不安を、苦しさやイライラした感情をのせて話すと雰囲気が暗くなるし、相手に励ましてもらううちに、しゅんとした気分になってしまう。
相手が「励ます側」で、自分が「苦しんでいる側」という立ち位置で話を締めると、楽しい会話の中で、自分が随分と落ち込んだ場所で話を終えてしまう気がするのだ。そしてその気分を引きずってしまう。
さらに、友人たちや家族の応援の言
福祉住１級、まさかの会場満席？
おしりカチカチ山状態で資格試験の勉強に取り組んできました。
いよいよ受験申込期間に突入したものの…
まさかの最寄りの試験会場が…ない？？？
CBT方式の試験なので、試験会場まで行かねばならんのですが
申込み時の選択肢に出てこんのですよ。
狙っていた会場が（横浜・新宿あたり）
近隣を探すも出てこない。。。
WHAT…？？？
東京商工会議所のHPには
「東京都・埼玉県・千葉県など一部の地域で定
ma,matte,あと32日だって…！？
試験日まであと一か月じゃん。
試験の申し込みも始まってるじゃん。。
こんにちは、焦るあわみです。
資格試験の勉強がまったく進んでいません。
いや、まったく何もしなかったわけではないのですが！
テキストの目次を確認したり（それだけ？
過去問をちびちび解いたり（それだけ？？
問ごとの対策を確認したり（これは良かった
妊婦健診に行ったり（言い訳？
持病の通院行ったり（言い訳？？
家族でドライブ行
もうこんな時期になってしまった
2022年12月4日まで、あと86日だとか。
私は今年、福祉住環境コーディネーター1級の試験を受けることに決めた。
取りたい資格はいくつかあるが、毎日の家事育児、介護のパート、自身の体調管理に追われて、どれも中途半端な状況に陥っている。
計画しては諦め。
申し込みをしては断念し。
受けては落ち（←え
ライフスタイルの変化との兼ね合いもあり、見送ること数年。
今年は、行けるのでは…？？
（さ